十二月节
月初寒尚小，
故云。
月半则大矣。
节气
小
寒
“小寒连大吕，欢鹊垒新巢”。小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，是干支历子月的结束与丑月的起始。
《月令七十二候集解》有云，“小寒，十二月节。月初寒尚小，故云。月半则大矣。”
小寒三候，寒中孕春意
一候雁北乡
是指大雁开始感知到阳气即将回升，雁群开始自南往北飞回故乡；
二候鹊始巢
喜鹊开始筑巢，准备迎接春天，孕育后代；
三候雉始雊
“雉”是野鸡，山中的野鸡也察觉到了阳气，开始鸣叫。
小寒三候，是大自然的生灵于寒冷的冬天，感知到了天地间的春意萌动。
俗语说“三九补一冬，来年无病痛”，说的就是冬令调养身体的做法。
小寒时节，南北方都有食补的风俗，如涮羊肉火锅、煮糯米饭，让寒冬里增添一丝温暖。一家人其乐融融，小酌一杯，更添冬日温馨。
天寒地冻的季节，还应格外注意日常防寒保暖。时时保持乐观的心态，静神少虑，身心愉悦、度过漫长的寒冷冬季。
编 辑：慕 容
审 核：马 成
