小暑 | 消暑正当时！这4道伏天消暑题，你能答对几道？

答案：不可以。

在中医里，中暑也分「阳暑」和「阴暑」：

「阳暑」是指人体长期在高温环境下活动，暑热侵入身体，导致的身体发热、口干舌燥等一系列症状；

而「阴暑」和暑湿有关，夏天人们如果过度贪凉吹空调、睡凉席、吃冷饮等，就会出现头晕、乏力、胸闷等系列“寒湿邪”症状。

藿香正气水中的中药成分以“温热型”为主，适用于阴暑造成的寒湿内侵，但并不适用于阳暑的治疗，如果阳暑时使用藿香正气液，反而会加重脱水和虚损。

答案：凉茶~

“上火”需要用寒性食物败火，凉茶中大多含有寒性中草药，如菊花、金银花、甘草等，是很好的清热败火饮品；而樱桃属于温性水果，并不能缓解“上火”症状。

小声安利：怕上火，就喝王老吉~

答案：否。夏天就算在室内也可能中暑。

夏季黄昏时分，尤其是雨后，如果湿度过高，同样存在中暑风险。另外在通风散热条件太差的室内，也可能导致中暑。

白云山风油精提醒您：如果出现头晕、头疼、胸闷等中暑症状，可将风油精涂抹在人中、太阳穴等位置，以缓解症状。

答案：否。不能在短时间内大量饮水。

人体大量出汗的同时，还伴有电解质的流失，如果此时大量喝水，会导致出现“稀释性低钠血症”，严重时可导致脑水肿昏迷。

荔小吉提醒您：正确做法应该是少量多次饮水，可每隔15-20分钟补水200毫升，同时还要额外补充盐分和矿物质，适当饮用淡盐水或运动饮料也是可以的哦~