田赛、径赛、趣味等项目
让原本静谧的华水变得喧嚣热闹
华水学子们的青春风采
在运动场上尽情展现
快随着华仔的步伐
一起来看看吧！
发令枪响，健步如飞
田径场上，少年永远热血
驰骋赛场，他们永不言弃
一个小小的接力棒
承载着我们的信任与坚持
我们眼光在刹那间传递的
是永恒， 是团结，是友爱
看了以上精彩瞬间
大家是不是想知道在本次运动会中
谁是跑得最快的人呢？
谁是跳得最高的人呢？
谁是跳得最远的人？
比赛后华仔采访了几位冠军
让我们一起走近他们
1.在比赛之前会紧张吗？怎么缓解赛前紧张呢？
土木与交通学院
覃燕飛
以4.12m的成绩拿下冠军
覃燕飛：超紧张！但是跟队友比赛之前聊聊天，开开玩笑就没那么紧张啦，也可以在发令之前拍拍自己全身的肌肉放松一下，想一想自己在之前比赛不足的地方，内心罗列一遍，就会更有信心嗷！
感谢队里的教练给我们制定了一份详细的训练计划，大家也可以在运动会之前针对自己的项目，针对自己身体状况以及不足的地方做针对性的训练项目。在平常时也要找到适合自己热身和放松的方式，在比赛时可以更有效地活动开身体和恢复体力。
平时会通过打排球来保持自己的身体素质，大家也可以通过自己感兴趣的体育活动来保持和增加自己的体能及状态。在训练时，找到小伙伴一起锻炼会让人有坚持的动力，还会使多巴胺分泌增加嗷！
这是我第二次参加校运会，最享受的就是大家过作为一个队伍一起奋斗一起努力的感觉啦，土木田径队的凝聚力满分！成绩不只是个人的努力，还有队友、教练、志愿者们的辛勤努力，希望华水学子们能更加优秀，越来越好，展示出属于华水独有的风采！
柯祝君：在比赛前非常非常紧张，但有队友的陪伴和鼓励，还有适当的热身和放松，缓解缓解了紧张。
在比赛前一个月，水利学院就开始了晨练，主要是恢复体能，提高身体素质，增强耐力。在比赛前一周，教练对我们进行了技术上的指导，学会了简单的背越式跳高，因此最终取得了较好的成绩。
平时除了队里的晨练，每天晚上我都会在操场进行两三公里的热身、速耐训练等，每周末会有校队集训，由教练对我们进行针对性训练。
跳高，是我第一次由径赛转战田赛参加的项目，获得第一名，自己也非常意外也很高兴，又拓展了一项技能。这次比赛也结识了其他优秀的运动员，希望比赛后一起训练继续提高成绩，在明年的运动会中勇创佳绩。
在此次运动会
我们还有一位跳高跳远双冠军
原来在华水
跳得最高和最远的是同一个人！
他究竟是谁？来自于哪个学院？
跳得有多高？多远呢？
陆成城：比赛之前会紧张，我的办法是前一晚上一定要睡好觉，按照平时的作息时间进行休息，只要睡得好，第二天紧张就会变成兴奋。
为了校运会，赛前进行了充分的训练！精神上也做好了充分的思想准备！
平时自己喜欢通过打篮球进行锻炼，偶尔会用杠铃练练腿部力量，其次就是练练自己的专项，比如更正自己的助跑、起跳动作之类的。
这次比赛是在校期间最后一年参加了，眼里尽是昔日和队友们朝夕相处的画面，这次比赛给了大家施展“武艺”的机会，也可以让更多人喜欢上运动、喜欢上田径项目，收获满满的荣誉感和自豪感。
水利学院
卢妍
以14.22s的成绩拿下冠军
卢妍：没把握的时候会紧张。但是看看队友，每个人都很棒，就没那么紧张了。
主要是平时跟着田径队参加训练。赛前，需要注意自己的饮食饮水，确保有好的身体状态以备参赛。
我平时主要是通过慢跑进行锻炼。我觉得能慢跑是径赛项目的基础训练。在这里，欢迎大家加入华水之羚田径社！
一年一度的校运动会，是在校大学生体育比赛中最重要的比赛。通过参加运动会，我能认识更多的人，感受团体的温暖，感受田径的魅力，同时也取得了荣誉。我非常喜欢本次运动会！
土木与交通学院
赵文骏
以10.95s的成绩拿下冠军
赵文骏：比赛前肯定会紧张的，甚至紧张到睡不着觉，我缓解赛前紧张的方法就是赛前热身的时候多跑跑，做一些激活肌肉的动作。比赛前也会喊两声，把紧张“喊出来”。
运动会之前，一直跟随校、院田径队训练，有规律且科学的训练可以很大程度上帮助我取得好成绩。
平时多跑跑步，跟一群好朋友一起结伴锻炼。提醒大家，锻炼前做好热身，防止受伤，锻炼后做好放松、拉伸以及保暖工作。
很幸运能参加本次比赛，专业的裁判组、强力的对手、背后队友的加油声让我感觉很幸福！
精彩的比赛
诠释了青春的无限活力
比赛的顺利举行
也离不开每一位的辛苦付出
华北水利水电大学2024年
春季田径运动会
暨全民健身大会
今天顺利闭幕
同学们在运动场上
留下了自己拼搏的身影
收获了专属于自己的美好回忆
期待下次运动会
我们赛场上见！
- 华北水利水电大学融媒体中心出品 -
监制：樊要玲
审核：朱晗萌
采访：郭畅 席智恒
摄像：傅文骏 张智琛 周炜赟 尤若昀 耿丹阳 闵思维 张诗佳
张炳超 金诗媛 王新宇 温浩鑫 李锦华 焦云龙 耿欣悦
王旭杰 江蒙 庄嘉昊 韩诗韵 姜高强 周志文
