求解拥有幸福生活的秘诀：清华大学教授彭凯平作客航工大图书馆“航图讲坛”

根据航天工程大学

2024年读书月系列活动安排

近期，大学图书馆组织了本学期首场

“航图讲坛·读者文化活动”系列讲座

此次讲座特邀清华大学

社会科学院院长彭凯平教授

来校作专题辅导授课

彭凯平教授以“积极心态，美好生活”为主题，从积极心理学定义、生理基础以及如何拥有积极的心态三个方面展开授课。讲座中彭教授首先向大家剖析了负面情绪背后的科学原理，并指出积极心态是人类的理性选择。随后详细介绍了形成积极心理的习惯、调节负面情绪的技巧以及引起快乐心情的行动方法。彭教授认为，选择有意义的生活、努力塑造积极的心态，这两个因素是拥有幸福生活的秘诀。

彭凯平教授的讲座主题突出、观点鲜明、视野开阔、贴近生活实际，对进一步提升我校师生的心理健康素养具有很强的针对性和指导性。讲座结束后，学员们争相提问、互动交流，并获得了彭教授的签名著作，现场气氛浓厚热烈。