今日处暑，降温降雨要来了

一候鹰乃祭鸟

秋高气爽，利于老鹰捕猎，可供鹰捕食的鸟类和动物数量很多，鹰把捕到的猎物摆放在地上，如同陈列祭祀。

二候天地始肃

“天地始肃秋者，阴之始，故曰天地始肃。”万物进入了这个时间段内，逐渐开始凋零，表现最明显的便是枫叶变红。

三候禾乃登

“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟，五谷丰登，意为要秋收了。

图@张志强

今日处暑，降温降雨

未来三天

天气为多雨天气，暑热逐渐消退

多阵雨时段

请注意防范局地强降水带来的影响

最高气温将逐步降至29℃

秋天的凉爽真的来了

图@张志强

未来三天天气预报：

8月24日（周四）：阴天有小雨到中雨，气温23～29℃；

8月25日（周五）：阴天有中到大雨，个别地方暴雨，气温22～28℃；

8月26日（周六）：阴天有阵雨，气温21～27℃。

最近天气形势变化很快

小伙伴们注意关注

最新天气预报哦

睡眠充足

进入秋季后，人体出汗减少，人的机体进入一个生理休整阶段，水盐代谢开始恢复原来的平衡，心血管和神经系统负担缓解，肠道功能日渐正常，由此，身体会产生一种莫名的疲惫感，如不少人清晨醒来还想再睡，这种状况就是“秋乏”。此时人的起居应相应调整，尤其是睡眠要充足，最好比平常多睡一个小时以适应“秋乏”。

注意养胃

处暑以后，早晚温差开始增大，肠胃受的刺激增大，抵抗力和适应性随之降低，容易出现肠胃不适。因此处暑时节要注意养胃，饮食要以清淡为主。晚上睡觉时要关好门窗，在腹部盖上薄被，以防脾胃受凉。

图@向实