“小寒连大吕，欢鹊垒新巢。”
北京时间1月5日23时5分
我们迎来冬季的第五个节气
小 寒
按公历来算
小寒是每年的第一个节气
从农历来看
旧岁已近暮，新岁将登场
寒冬已至，春天不再遥远
图@杨莎
【一候雁北乡】
身姿灵巧、气贯长虹
春的气息被南飞的大雁提前感知到
远方在呼唤它们
启程返乡
【二候鹊始巢】
大雁正翱翔过头顶
喜鹊开始建筑自己的新家
崭新的憧憬正在到来
崭新的喜悦等待它们“开口播报”
【三候雉始雊】
春的气息已能被逐渐感知
雉鸡开始鸣叫求偶
小寒节气到
标志着一年中最寒冷的日子已经到来
据成都市气象台统计
在二十四节气的变化中
成都在小寒节气里最冷
常年平均气温为5.8℃
其次是冬至（6.1℃）和大寒（6.2℃）
今年小寒节气（1月5日-19日）
成都天气走势如何？
根据最新气象资料分析
预计1月13日之前
成都以多云到阴天间多云天气为主
白天最高气温在11-15℃
在小寒节气后期
受冷空气影响
成都将迎来一次较明显降温天气过程
最高气温又将下降至8℃或以下
俗话说
“一九二九不出手，三九四九冰上走”
当前正值数九天的“二九”
成都未来几天的升温过程
会暖如四月吗？
▼
据成都市气象台消息，本周五（1月6日）我市最高气温为14℃，与常年同期最高气温相比偏高4℃左右，下周一（1月9日）最高气温为15℃左右，相对历史最高值16.2℃而言，并不属于极端情况。我市常年4月上旬气温平均值在15.8℃左右，最高气温平均值在20.7℃左右，两者存在明显差距。
小寒时节养生保健的原则
是敛藏精气，固本扶元
以防寒补肾为主
一是多运动
促进血液加快流动
让身体变得暖和
二是注意防寒保温
尤其是头部、腹部和足部
夜晚睡觉时不要紧靠墙
防止“冷辐射”
三是多吃一些温补性食物
如鳟鱼、荠菜、芦笋、南瓜、
腰果、山药、大枣、
桂圆、羊肉等
新的一年
从最冷的时刻开始
眼前是冬景，心里有春意
在寒风中积蓄走向未来的力量
愿大家在新的一年里
秉承初心，继续努力
💪💪💪
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