最美四 “阅” 天！长职人的读书大数据来啦‼️

亲子阅读《安的种子》有感

享受平凡 静待花开

平时工作忙，很少陪孩子们一起读书，早几天看到教育部关于亲子阅读的倡议，便问孩子最喜欢看什么书，他不假思索地说：安的种子！我很诧异，心想这是一本什么样的书，不应该是《奥特曼》绘本、《三毛流浪记》吗？

翻开《安的种子》绘本，记述的是一个很简短的故事，大意如此：一位禅师在冬天分给三个弟子每人一颗古老的莲花种子，弟子本心急想第一个种出来，于是把种子埋在了雪地里，结果没发芽；弟子静查找种植莲花的书籍，挑最名贵的药水和花土，把种子养在温暖的金罩子里，种子发芽了，因得不得阳光和氧气，没多久也枯死了；弟子安冬天把种子放进布袋，安然享受生活中的点滴：挑水、扫地、散步、看月亮…内心清澈明净，春天在池塘边种下种子，夏天静看古老的莲花轻轻地盛开！

掩卷之余，不禁感叹儿童文学见微知著的独特魅力。《安的种子》故事虽短，却颇有深意，深有禅意，蕴含了中华民族道法自然的古老智慧，阐述的是万物有序的朴素哲学。不同年龄、不同层次的人都能读懂，都能有所思、有所感，的确是一本不可多得的好书。

看完书后我问孩子，你从书中学到了什么？他认真地回答，种子要在春天才会发芽，夏天才会开花。随后又补充说，冬天不能播种，要等春天才行。对他的回答我很满意，孩子从书中领悟到了“适时”的道理，而对于我而言，看到的更多是关于“教育”的涵义。

对于弟子本来说，种子是否会发芽已不是最重要的，重要的是“第一个”。心像即是物像，当本追求“第一”时，心就不会止、定、宁、慧，在冬天雪地里种下种子，失败也就在所难免。古人常说知止而后有定，心定方安，安则宁，宁则慧，反思我们的教育，若在养育孩子过程中，父母不是鼓励孩子做最好的自己，而是一味教导孩子要力争第一，孩子可能就会成为本。

对于弟子静来说，虽然明白万物有时，万物有序的道理，却失去了等待的耐性，指望借助外物让种子提前生长、开花结果。这种类似拔苗助长的做法，虽然短期内会有一定效果，但终究是违逆了事物的生长规律，逃不脱失败的命运。细想当下我们的家庭、学校的某些做法，不正如出一辙吗？孩子的生长发育是有周期的，在什么年龄做什么年龄的事，谁都明白。可是，为什么我们的教育会这么急躁呢，密集的兴趣班、补习班、课外组填满了孩子们的课余时间，越来越重的书包和考试剥夺了孩子纯真的笑脸，为什么不能给这些幼小的生命一个正常的、宽松的成长空间呢?为什么不能尊重更深层次、更自然的生命成长规律呢？“不让孩子输在起跑线上”最终会让孩子输在终点。

而对于安来讲，一切是那样的顺乎自然，冬天把种子放进布袋，做饭、扫地…随心随性，享受生活；春天播种，夏天收获，成功似乎浑然天成，唾手可得。既没有本的急于求成，也没有静的费尽心思，看似“无为”，却取得了最终的成功。《老子》说:“道常无为而无不为”，尊重自然规律，“以不为为之”，无为就是有为。在急功近利的当下，安的这份能守得住内心的平静，不为外物所惑、所扰，不跟“本”争，不跟“静”比，让种子静静地放在布袋的心境，才是给我们最珍贵的启示。

诚然，当我们拥有一个孩子时，我们就得到了一颗 “千年莲花的种子”，可是，捧着一颗千年莲花的种子，我们是否看到了它的珍贵？并愿意尊重它原来的样子，郑重的给出等待？！仿佛所有的人都希望以最快的速度达到最好的效果。不知道我们有多久没有陪孩子去公园了？！有多久没有一起抬头数星星了？！望子成龙的家长们，在我们为孩子的特长奔走东西的时候，为孩子的作业心急如焚的时候，请想一想这个故事里的小和尚，记得他在严寒的冬日，满怀感激地把盛夏的种子装进小布袋，记得他从容如一地去扫雪、做饭，记得他春天播种，笑看夏天莲花盛开的样子。

种出璀璨的莲花是一场极致的盛事。享受生活的过程，享受那些平凡的琐事，享受每一个安然的等待，何尝不是生命的智慧？多给孩子和自己阳光和自由，一起静听天籁，坐享花开。

读《钝感力》有感

钝感力：赢得美好生活的手段和智慧

  我有一个晨起听书的习惯，一次偶然的机会听到主播介绍钝感力。她说钝感力其实是一种从容不迫地面对生活挫折与伤痛的一种能力，相比激进、敏感、强硬而言，拥有钝感力才是可立足于社会的重要能力，也是为我们赢得美好生活的手段和智慧。主播的这番话成功的激起了我的阅读热情，于是乎加入购物车、付款、收货，顺理成章的我拿到了这本央视新闻、奇葩说都鼎力推荐的《钝感力》。          

  “钝感力”从字面可以理解为是感觉迟钝的能力，乍一看会给人一种负面的感觉，但它并不等同于“迟钝”。换言之,在这一本书中，可以将它解释成“有意义的感觉迟钝”，它强调的是对困境的一种耐力，是为人处世的态度和。作者渡边淳一先生，其背景和鲁迅先生很相似，都是先从医后从文。身为医学博士，后来又成为著名作家的他，以自己早年做过外科医生的经验和生活中的种种遭遇，从医学和文学角度，从肉体和精神两方面对人类进行观察和剖析，讲述了“钝感力”的重要。他认为，相比敏感、激进、张扬的人而言，具有”钝感力”的人，更易在竞争激烈、节奏飞快、错综复杂的现代社会中生存，在面对外界的批评和情感的伤痛能不介怀于心，求得自身内心的平衡及与他人、社会的和谐相处，进而才能更容易获得愉悦和成功。

《钝感力》共有17个章节，作者从健康、恋爱、婚姻、职场、人际关系等方面阐述了钝感力的合理性和重要性，可以说是对人生的一种独特的解读,对现代人们有全新的指导和启示作用。全书可从三个方面进行解读：第一个方面是钝感力对人际关系的作用，主要指的是职场和朋友之间；第二个方面是钝感力对身体的作用，指出钝感力是如何对身体发挥一个良性作用的；第三个方面是钝感力对爱情婚姻家庭生活的作用，告诉你有了钝感力之后，幸福感也会蹭蹭上升。

关于面对人和事。钝感力是一种生活智慧、一种处世态度、一种生存技巧，可以帮助我们学会凡事不计较、不在意，转移注意力并专注于自己的事务。世界上不仅仅存在敏锐聪慧这种才能，相比之下，不为琐事动摇的钝感，才是人们生活中最为重要的基本才能。百般算计不如一颗单纯的心，这就是钝感力的核心。不管是在公司上班，还是跟朋友相处，面对芸芸众生，每个人都有自己的优点和缺点，我们不可能喜欢每一个人，也不可能让每一个人喜欢自己，大胆做自己想做的事情。因为世界之大，你不可能去迎合每一个人，只有自己问心无愧，才能云淡风轻。

 关于健康。感官过于敏感未必是好事，许多时候，某种程度的钝感，可以让人更为悠闲自在、胸襟开阔，因此也能更加健康长寿。一切疾病都来源于不良情绪。虽然知道精神压力会对身体造成不好的影响，但我一直都在疑惑:不良情绪到底是如何对身体“下手”的，直到看了这本书，我找到了答案。对健康而言，最重要的就是让全身血液顺畅流淌，所以需要血管一直处于舒张状态，让控制血管的自律神经保持持续的放松。精神上的紧张、不安、烦躁，以及情绪上的恼恨、愤怒、憎恶都会造成自律神经的紧张，从而导致血管变窄、血压升高，长此以往造成器官损害，形成了各种疾病。也就是说，每一个不良情绪或精神压力产生的瞬间，都对身体造成了足够的威胁。而保持开朗放松的心态是让血液循环畅通无阻的最佳方法，因此具备钝感力就尤为重要。它不会让我们因为一些琐碎的小事而产生情绪上的波动，还可以进一步增强身体的体抗力，预防各种疾病的发生。所以，当你觉得心里不快乐，郁闷的时候，你要学会这种钝感力，给自己找一个出口转移你的注意力，不要一直陷入其中。努力让你的副交感神经发挥作用，尽量保持交感神经的静止状态。换句话说，就是去做一些让自己快乐的事情，避免负面情绪的堆积和压迫，让你的血液畅通无阻地流淌吧！

关于幸福。如果希望两个人永远相爱、幸福美满，在某种程度，上就要保持一种宽容的钝感力，这是恋爱关系长久维系的能力。真正幸福的婚姻背后，是夫妻双方长久的相互容忍和体谅，以及各自出色的钝感力在支持和守护。迟钝而坚强的神经不会因为一些琐碎的小事而产生情绪上的波动，这种人总是处于某种程度的安定状态。所以，要想长期维持双方的良好关系，不仅需要敏感，同时也更需要有益的、能够原谅对方的钝感。

作为一名高校教师，我认为觉察力是一个教师必备的能力，而钝感力却是一个优秀教师必须具备的能力。教学时，教师不能总是以智者的身份亮相，抛出问题后，不要急于告诉学生答案，要有“我不懂，我不知道”的意识，耐心等待学生自己去探索。对于教师来说，学生需要我们，教育需要我们。成事之人常以柔弱自处，大智若愚，从而成就一番业绩。但是，如果让教学“钝感力”仅仅停留在装糊涂的层面，显然就不能发挥它的真正价值。再三地装糊涂，那么学生就会厌烦；不辨具体内容、不讲究策略地装糊涂，那么教师的专业素养也并不能得到切实、显著的提高。此外，在教学上，第一，教师需要有问题主动咨询前辈，听有经验教师的课，多学习她们的教学方法。一定不要觉得不好意思，学到了就是自己的。第二，在学校难免会犯错，某个文件没有及时交，被领导批评了；你们专业的省级技能竞赛没能取得良好的成绩，被领导谈话。不能因此就自我怀疑,郁郁寡欢，自己的心情最重要。第三，生活中不要刻意去关注别人的动态，不要过于敏感，总是揣测别人的想法，少一些攀比，多一分舒心。总之，培养教师的钝感力，实则是教师对自身文化学识、道德修养、人生艺术的智慧境界的提升，面对挫败、误解、诱惑乃至歧视等却能使我们保持平和、坚忍心态的钝感力，同时也是教师不可或缺的能力之一。

总的来说，《钝感力》这本书让我掌握了一种全新赢得美好生活的能力。在这样纷繁复杂的时代里，一个人的谨小慎微，凡事看得过重的心态，应该需要及时进行消除。我们的身心健康，都依赖于我们对外界的判断和抉择，究竟是想要愉悦、健康的美好生活，还是悲观、失望的低谷生活，全在我们的一念之间。但我们必须知道的是，钝感即使有时给予我们迟钝、木讷的负面影响，但钝感力确确实实是我们赢得美好生活的手段和智慧。最后，以书中的一句话结尾：有益的顿感是一种才能，一种让人们的才华开花的结果、发扬光大的力量。

《你也走了很远的路吧》

有感

趁着考完手语的周末读完了《你也走了很远的路吧》，这本书讲述了作者卢思浩这几年身边每一件真诚而又感人的故事，有关于亲情、友情、爱情等。里面的故事很平凡，读的时候就像是发生在我们身边自己的故事一样。作为一名读者，真的在书中读到了自己，或许正如作者所说，这就是文字的力量，虽然我们经历着不同的人生，却对人生有着相似的见解。

关于生活：“我不想成为别人喜欢的样子，我只想成为我自己”。文章中的这一句话对我感触颇深，我们这一代年轻人生活在快速发展的时代之中，无论做任何事，都仿佛背后有一双无形的手在推着我们前行。在快节奏与碎片化的大背景之下，我们只顾着前行赶路，却往往忘记了自己的初衷与本心。在刚上大学的时候，就如作者笔下所描绘的那样，我不知道自己要做什么，在别人都在为了自己的目标去参加各项活动、比赛而奋斗时，我还在为想自己到底该做什么而烦恼，看到大家都在进步，而自己还在原地踏步甚至是倒退而焦虑无比。如果把人生比作一场考试，每每看到别人都交上了满意的答卷，而自己唯恐被别人落下一步就草草作答，最终结果可想而知。可是人生本就没有唯一的定义与答案，每个人的人生轨迹也不尽相同。你可以长成玫瑰，也可以长成松柏，如果你愿意，甚至可以做一株无名小草。所以，你不妨慢下来，去欣赏沿途的风景，仔细思考自己究竟想要的是什么。风是自由的，你也是，我们应该找到属于自己的不被设限的人生。生活很嘈杂，希望你能永远做自己。

关于亲情：“回不去的地方是家乡”。作者说：“想念是你自己制造的时光机，你自己给自己放的老电影。”看着作者记忆中与奶奶的相处日常，那些平淡至极的事在作者娓娓道来的叙述中，让人感同身受，为之动容，也勾起了我记忆深处关于外婆的回忆：外婆村里有个小卖部，是小朋友们的天堂。小卖部很远，但每次炎夏，外婆都会顶着大太阳背着小小的我从家走到小卖部，给嘴馋的我买冰淇淋吃。那时家里没有冰箱，一次只能买一根，于是外婆天天背着往返于那条小路。那个味道的冰淇淋我后来再也没吃到过。后来，长大了，很少再去外婆家住，但每次去外婆总能找出各种好吃的让我吃，再后来，外婆生病了，对什么都提不起兴趣，即便如此我一去外婆还是会第一时间让舅舅们给我拿各种好吃的。那天，我再去的时候，外婆躺在床上，睡着了，我轻轻唤她，她看了我一眼，笑着说了句什么，后来就再也没有醒过来了。我亲爱的外婆啊，我时常在想，你要是还在该多好，多想和你再走一次那条小路。外婆的离开，让我明白要更加珍惜和亲人相处的每一天，因为很多人，转身，可能就是永别。

关于友情：“我最好朋友的婚礼”。这一章节的内容让我想起了我小学时候的朋友：我们相识于2012年的秋天，至今已有11年。我们有着相似的三观，有着相似的追求。虽然不在同一个城市，哪怕每次回复消息都有时差，却不耽误我们开启新的话题；哪怕很久无法见面，再次见面时仍然会嘻嘻哈哈，谈天谈地；哪怕我们相隔很远，却丝毫不影响我们分享生活的热情；哪怕我们无法感同身受，却仍然会努力倾听。在刚学特殊教育这个专业时，有很多的专业知识不懂，科目繁多，学习任务重，我时常感觉喘不过气，感觉自己哪都不行，每天生活在焦虑和悲伤中。她知道后每天鼓励我，夸奖我，给我打气，还找了很多特教专业相关的学习知识给我，让我多多了解。在她的帮助下我慢慢适应了专业上的学习，还了解到了更多特教方面的知识。现在我已经从心底里接受并喜爱特殊教育这个专业，也在为成为特教老师这一平凡而伟大的职业而努力奋斗。何其有幸能够遇到你，我亲爱的挚友！

回首过去，突然发觉，原来我也走了很远的路啦。这一路鲜花与荆棘并存，平坦与坎坷交织，不管过去怎样，但愿未来的自己，依然能带着勇气与初心继续自信前行，创造出属于自己的一番天地！无奋斗，不青春！

观《恰同学少年》有感

吾辈当自强，唯我少年郎 

“少年负壮气，奋烈自有时”青年时代的毛泽东，拥有远大的梦想，有壮志凌云的气魄。他乐于助人乐善好施；他知道革命需要强健的体魄，所以锻炼身体；他知道自己的目标是什么，知道怎么样去实现它，即使遇到千难万险，也一往无前。我被这样朝气蓬勃的毛泽东吸引，于是我打开《恰同学少年》这本书，走进毛泽东，走进那段难忘的岁月，感受那个时代的青春激情。

书中毛泽东说：“青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好像早晨八九点钟的太阳，希望寄托在青年身上。”青年昂扬向上应活出自己的风采，青年毛泽东最喜欢的一种锻炼方式就是每天洗冷水澡，从未间断，冬天也是如此。这在当时的第一师范很少有人能做到。他说“冷水浴既可以锻炼意志毅力又可以练习猛烈与无畏。人有独立不羁之志操乃能抵抗社会之潮流，而自全其天性。”疫情爆发期间我正处于服役阶段，在部队里我服从命令，听从指挥主动冲在了军队防疫第一线，除了完成每日工作训练量外还需早晨五点起来穿着厚厚的防护服去楼道的各个角落消毒、为战友量体温查看有无异常、帮助班长们采集核酸统计数据、绘制表格等。每日坚持完成自己的本职工作，事情虽不大，但我也以自身践行诠释了书中“以吾辈之青春，守护盛世中华”的铮铮誓言，以青春的力量展现着中国青年的担当。

“恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒”。不曾忘却书中青年时代的毛泽东联合校友为祖国奋起直上的坚守，又忆起书中那个“天当床，地当房，晚风伴我好乘凉”与萧子升游历时面对较为艰苦的环境也有着良好心态的的毛泽东。在那里，北大伦理学教授杨昌济告诉青年毛泽东，始终要将坚忍作为读书与做人的信条，孜孜不倦。师生二人彻夜长谈，第二天清晨，毛泽东被杨昌济朗朗的晨诵声惊醒，于是对老师的自律佩服不已。从此，湖南第一师范的学生毛泽东为自己订立了周密而严格的学习与锻炼日程表，充分利用自己的时间，刻苦学习与锻炼，身体力行地实践着杨昌济告诉他的坚忍二字。我们身为新时代的青年更应该学习好专业知识，将自己奉献给祖国，为祖国发展贡献出属于自己的力量。作为特教学子，不仅要精通盲文手语更要为社会中的弱势群体发声向世人证明“我”也可以！还要像作为学生的毛泽东一般充分利用好在学校学习的时间，提升自我，不负韶华。身为国家希望的我们，应在时代的大潮中实现自我价值，奋力突破重重困难，同时实现为国利民的追求，做到不负时代、不负青春。古往今来，国家与我们之间的对话正是后浪之心的碰撞青年的责任担当，应为国家发展谱写新的华章。

“天下兴亡，匹夫有责”。书中毛泽东的那份坚守、那份想要救中国于水深火热之中的责任担当、那份视国家兴亡为己任的豪迈与热情让人为之震撼、动容。从湖南到祖国大江南北，从青丝到白发，他一直坚定信念从未忘记自己的初心。学习也正如此，不能因为自己的弱项而自暴自弃、不能因为害怕与特殊孩子沟通交流而不好好践行教书育人的职责。正因如此我们才能发现弊端改正错误，更好的为中国特殊教育事业的发展贡献出属于新一代青年的力量。伟人给予我们成长的方向，时代的重任助推我们不断成长。青年有信仰，民族就有希望，不忘初心的新一代中国青年，将用汗水浇灌未来，用希望灌溉理想。

合上《恰同学少年》这本书，回忆一桩桩，一件件震撼人心的事件。它教我向领袖革命看齐，引我迈出困境，将历史和未来的接力棒焊接。我在静谧中感叹道：“书中看到的竟不是一堆国家、民族、理想、志向的大道理，而是一个个年轻人为新世界而奋斗，打拼的历史。我想：岁月是永远夺不走那昂首挺胸的神情，展翅翱翔的雄鹰，就算再过一个世纪来翻开它，也依然会让人的激情像洪水般泛滥得到处都是。”

我们这一代人，生逢盛世，重任在身，于人生定向之时，当立鸿鹄之志，让青春之花绽放在祖国需要的地方，在实现中华民族伟大复兴的接力跑中，跑出我们的精彩！