就在明日，8时10分！

一候蝼蝈鸣

感知到夏天正徐徐走来

蝼蝈发出了鸣叫

它们的叫声

让密林更密、幽径更幽

二候蚯蚓出

蚯蚓掘土而出

迫不及待

赶赴盛夏之约

三候王瓜生

王瓜的蔓藤攀爬生长

没过多久

在它努力攀登的路途上

便会开出曼妙的花朵

立夏是农作物旺盛生长的重要节气。夏熟作物进入灌浆、结荚的关键时期，春播作物生长日渐旺盛，大江南北早稻进入大面积栽插的关键时期，田间管理进入紧张繁忙阶段。

“多插立夏秧，谷子收满仓。”“立夏天气凉，麦子收得强。”

华北、西北等地气温回升虽快，但降水仍然不多，要及时对农作物进行灌溉，抗旱防灾。

江南进入雨季，雨量和降雨频率增多，注意防湿害和病虫害。小麦和棉花易染病害期间，要适时做好“一喷三防”，及时增温降湿，配合药剂防治，保苗壮苗。

茶树春梢发育较快，要及时采摘，注意节水、排水和灌溉，做好病虫害防治；果树抓好保果治虫管理和花后病虫害防治，保水保肥，适时采摘。

畜禽舍要注意降温通风，定期消毒，加强蚊蝇灭除，做好疾病预防和控制。

立夏日“见三新”

立夏日，要“见三新”

哪“三新”？

樱桃、青梅与新麦

樱桃甜，青梅酸，新麦清香

而此时麦尚未熟

如何尝新？

取青麦穗煮熟

去芒谷，磨成条

称为“捻转”

为一岁五谷新味之始

也有将青麦炒熟，糖拌

称“凉炒面”

尝新的还有蚕豆

所谓“消梅松脆樱桃熟

新麦甘香蚕豆鲜”

立夏饭

旧时，乡间用赤豆、黄豆、

黑豆、青豆、绿豆等五色豆

拌合白粳米煮成“五色饭”

后演变改为倭豆肉煮糯米饭

菜有苋菜黄鱼羹

称吃“立夏饭”

立夏茶

我国江西一带

还有立夏饮茶的习俗

“不饮立夏茶，一夏苦难熬”

虾面

闽南地区立夏吃虾面

虾与夏谐音

而海虾熟后变红

为吉祥之色

我国自古以立夏

作为夏季开始的日子

此时气温显著升高

炎暑将临，雷雨增多

立夏后

人们易感到烦躁不安

因此立夏养生要做到“戒躁戒怒”

切忌大喜大悲

要保持精神安静、心志安闲

心情舒畅，笑口常开

此外，在饮食调节上

应少吃高脂厚味及辛辣之物

多食清淡和富含维生素的食物

如山药、小麦、玉米、

海产品、蛋类等

闲居初夏午睡起·其一

宋·杨万里

梅子留酸软齿牙，

芭蕉分绿与窗纱。

日长睡起无情思，

闲看儿童捉柳花。

阮郎归·初夏

宋·苏轼

绿槐高柳咽新蝉。薰风初入弦。

碧纱窗下水沉烟。棋声惊昼眠。

微雨过，小荷翻。榴花开欲燃。

玉盆纤手弄清泉。琼珠碎却圆。

初夏

宋·朱淑真

竹摇清影罩幽窗，

两两时禽噪夕阳。

谢却海棠飞尽絮，

困人天气日初长。