家长课堂 | 家长成长课堂：@一到三年级同学家长，来上亲子沟通课啦！

课程采用“学习-觉察-体验-练习”体验式学习模式，根据年龄和阶段不同设置不同的问题场景，从心的沟通到事的沟通，从理解情绪到问题解决，从倾听到提问，支持您从自身、孩子及环境的角度全方位看见亲子沟通的家庭模式，助力您有效沟通，成为解决自己问题的能手。

1-3年级学生家长，满6人开班

蔡雪老师：中国儿童中心家庭教育部一级教师，国家二级心理咨询师，曾在高校从事心理健康教育10余年。现主要从事家庭教育咨询指导、家庭教育课程研发与实践等工作。

能做到友善沟通，看到孩子优点，孩子的品质、技能、个性都差不到哪去。

做孩子坚强的后盾，支持者，建立合作的亲子关系。

小时候被父母对待的感受，是不是也在孩子身上复刻了。

孩子出现问题时，能不能想到这是能培养他品质的成长机会。     

妈妈小时候也有考过不及格的情况，当时也很不开心，还哭了半天…

我是什么态度她就会学，我希望她以后怎么处理，我就怎么做。

努力地去站在孩子的角度去想问题，感受一下他的感受。

从“做不到会怎么样”到“做到了会怎么样” 。

觉察自己的惯性行为，问题是学习的机会。

要给自己心理暗示，有情绪学会暂停；停止责备，一个人只有在不被责备的情况下，才能产生内省。

亲子沟通的话术没有标准答案，需要找到适合孩子特点的亲子互动方式。

沟通之前先看看自己的思考大脑是不是在线，再去跟孩子做沟通；有情绪可以撤离现场。

具象的方式，具体的案例，孩子更容易理解，可以一起讨论。

有些挑战和未来希望孩子培养的品质并无直接关系；同样的内容，用什么样的语气和孩子沟通很重要！

妈妈和孩子发生冲突，孩子也需要拥抱和情绪价值。