海鲜季!来这8座海滨城市,藏着今秋第一口“鲜”

大众点评

发布于:2025-09-30

摘要:深圳的宝子特别注意,开海福利已送达!


中国地大物博,从南到北,四大海域——南海、东海、黄海、渤海无缝衔接。复杂多样的气候和地形,让每个海域出产的“招牌海鲜”各有千秋。南方海鲜汇集了海的丰盛,北方海鲜浓缩了海的鲜甜。



随着四大海域陆续开海,最会吃鲜的一批海边城市,已集体上线,第一波大批生猛的海捕海鲜,已经上桌。海鲜党在此集合,一起追逐秋天的第一口鲜。


今天点评君将带领大家从南到北,解锁中国最“鲜”的8座城市记得先收藏码住这份寻味指南,假期出游,炫到扶墙走!


文末有福利,记得领哦~







南海休渔期结束,深圳终于开海啦!琳琅满目的鲜美海货各大码头的海鲜市场,蛰伏已久的各路吃货早已按捺不住。


深圳沙井是“千年蚝乡”,蚝在这里有一百种死法。沙井生蚝是深圳四宝之一,体型肥大,色白肉滑,蒸、炒、焗、炸,怎么吃都好吃。



在福永,聚集着一批土生土长的深圳local,其中多数都是靠海吃海的基围人家,海鲜市场里近百个海鲜摊位售卖着鱼虾蟹。


每年都有带膏的母蟹游到珠江口的浅滩栖息,一只油脂最饱满的黄油蟹出现概率不超过千分之一。简单清蒸就是最适合的做法,蟹油渗出达到完美的膏肉混合,蟹肉被染成金黄,口感润到难忘。


这个时节,无论是肥美甜嫩的蚝、厚实饱满的蟹、透亮鲜活的基围虾,求的就是那一口原汁原味的鲜




金稻园砂锅粥(福中店)


无论是初来深圳的打拼者,还是常来常往的港人,都能在金稻园找到熟悉的烟火气。23年前,在深圳罗湖乐园路边支起的几张台,今日已成深圳砂锅粥界的“扛把子”



膏蟹基围虾砂锅粥几乎是桌桌必点的经典,基围虾新鲜,大膏蟹充满金灿灿的蟹膏,粥底绵密起胶。舀一勺,粥汤里带着醇厚的虾蟹香,料多到海鲜控无法拒绝!


除了粥品,金稻园的“潮粤小炒 + 烧烤宵夜”组合同样让人欲罢不能。



必吃榜店铺:金稻园砂锅粥(福中店)


地址:深圳福田区福中路48号

人均:93元/人


79号渔船海鲜饭店(科技园店)


走进79号渔船,一眼能看见约30米长的自选海鲜池。


自家养殖基地、自家渔船捕捞,海鲜都是每日凌晨新鲜到店。贝类、海鱼、虾类、蟹类……从平价到贵价,分门别类摆放整齐,多达200种海鲜可选



他家没有菜单,直接边逛边点菜,价格牌上会标注推荐吃法。所有海鲜都是现点现捞现做,不另外收加工费。


基本是到店必点的「三叔烤罗虾」,椒盐虾壳酥脆咸香,虾肉紧实,蘸上百香果酱是别样风味。蒜蓉烤生蚝,一口就能爆汁水,味道鲜甜软滑。九肚鱼裹着薄脆面衣炸到金黄,咬开是豆腐般的嫩肉,是小孩子和大人都喜欢的一道菜。



必吃榜店铺:

79号渔船海鲜饭店(科技园店)


地址:深圳南山区滨海大道赛西科技大厦3楼

人均:175元/人


大良海记粥底火锅(福田店)


深圳人讲究食材的新鲜和原汁原味,粥底火锅便是集成了这种吃法的代表之作



基围虾上桌时还在扎扎跳,会爆膏的大头虾个顶个的生猛肥美,巴掌大的生蚝,还有白贝、扇贝、蛏子、中山脆肉鲩、水库鱼等,海鲜控见了都走不动路。


时令海鲜下到清甜的粥水中,随着粥水翻滚,两者精华逐渐融为一体,先给火锅奠定鲜美的基调。尝过了海味的鲜美后,蛋腌黄牛肉、嫩牛肉、猪杂三宝等一众肉类,在此时登场在合适不过。



 必吃榜店铺:大良海记粥底火锅(福田店)


地址:深圳福田区新洲九街199号市场门店13B号

人均:70元/人





活动一





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位于中国大陆最南端的湛江,是被官方认证的“中国海鲜美食之都”。这里藏着最好吃且最便宜的生蚝。


无污染无公害的原生态海域,让湛江生蚝鲜嫩肥美,品质全国顶尖,还上过《人生一串》和《老广的味道》


湛江人的生蚝都是就地取材,最大程度保证食材的新鲜。做法也有很多种,白灼生蚝、蛋煎蚝脯、鲜蚝煮汤、蒜茸蒸蚝......开海季的时候,据说2元就能吃到一只肥美鲜蚝。



最受欢迎的方式还是炭烤,炭火加热后渗出鲜美的汤汁,加入蒜蓉激发鲜味。不用怎么咀嚼,蚝肉直接滑进喉咙,爽到不行。




烧蠔帮·湛江生蚝(工农店)


烧蠔帮几乎在每个湛江本地人的心里都有一席位置。门店大约每天要消耗几百斤生蚝,个大鲜美,出品稳定。


它家口味创新没有瓶颈,除了本帮蒜香生蚝,青芥芝士、法式万那汁、榴莲芝士生蚝样样拿手好吃。本地人几十个开点,口味混搭的“蚝船”保你吃到大满足



必吃榜店铺:烧蠔帮·湛江生蚝(工农店)


地址:湛江市霞山区工农路霞山西村3号

人均:83元/人


蠔家(人民大道中店)


这家蠔家在当地算是口碑还不错的店,坚持当天活蚝到店,客人点单才开蚝现烤。


熟客进店必点三种热门口味:菠萝+芝士+蛋黄莲蓉,混搭得非常成功,入口一整个鲜美大爆发,再挑剔的嘴都被它治得服服帖帖。



小个生蚝更适合用来煲汤、熬粥,搭配鲜虾,砂锅明火现熬,用料很扎实,汤水之中都漂浮着海的鲜味。一碗下肚,润口暖胃。


必吃榜店铺:蠔家(人民大道中店)


地址:湛江开发区人民大道中57号

人均:90元/人






宁波有着得天独厚的地理优势,自身沿海,且正对中国最大的渔场舟山渔场,海产资源十分丰富。尤其以“小海鲜”出名,比如梭子蟹、大黄鱼、带鱼、贻贝等。


鲜味便是宁波的主题,单一个梭子蟹,就有生腌、葱姜炒、清蒸等众多做法。尤其是宁波象山,被称为“中国梭子蟹之乡”,蟹肉鲜嫩肥美,各个比手掌还大。



宁波菜里,若论资排辈,坐头一把交椅的,必定是红膏呛蟹。


红膏呛蟹也叫十八斩,是将用花雕、姜等作料生腌后的梭子蟹斩成十八块,以每一块蟹肉都带满红膏的方为上品。蟹肉嫩白柔软,像果冻一般细腻,蟹膏柔滑,入口即化,还有独特的咸味与酒味交融,让人回味无穷。




卿家姆小馆·生腌熟醉·宁波小鲜(旗舰店)


这家地道宁波家常菜馆连续4年登上必吃榜,日式居酒屋风格,店面不大但很温馨,菜品味道像极了宁波外婆的手艺,给人一种回家的感觉。



生腌膏蟹是必点,橘红色的蟹膏像果冻一样Q弹,口感如冰激凌般顺滑,混合着蟹肉嗦一口,冰凉咸鲜直冲天灵盖,酒香混合着海味甘甜,上头!


熟醉沼虾个头有手掌般大,虾壳透亮,肉质紧弹,鲜甜中带着三分花雕酒香,吃完忍不住要嘬手指。



必吃榜店铺:

卿家姆小馆·生腌熟醉·宁波小鲜(旗舰店)


地址:宁波海曙区盛园巷60号

人均:134元/人


宁海食府·首店(鼓楼孝闻店)


宁海食府开了30多年,在本地老饕中颇有口碑,慕名而来的游客络绎不绝。店主要是吃海鲜,酱青蟹是店里的招牌,料酒和冰糖腌制过后的青蟹比呛蟹味道更重,也更咸更鲜。



清蒸梭子蟹鲜嫩肥美,十八斩同冰淇淋一样入口即化,是自驾4小时也要来尝的海鲜必吃榜。葱油海瓜子也尤为推荐,每一口都又鲜又嫩,是地道的宁波味道。



必吃榜店铺:宁海食府·首店(鼓楼孝闻店)


地址:宁波海曙区孝闻街77号

人均:186元/人




同样是沿海城市,泉州的美味却和宁波不同,既有沿海的鲜美,也有闽南地区的“古早味”


最近开海季到来,讲究食物至鲜至纯的泉州人,又要开始狂吃第一手肥美鱼虾了。红蟳米糕、海蛎煎、凉拌螺、炒花乐蟹......光是听着就口水直流。



泉州海味中最常吃也最有名的就是海蛎煎,也叫蚵仔煎。


金黄的外衣内包裹满满的海蛎,加上地瓜粉和小蒜或韭菜,加不加蛋都可以,海蛎裹着透明的地瓜粉,再浇上甜辣酱,软糯鲜美,非常纯正。



小怣面线糊(泉安中路店)


去过泉州的朋友想必都被一碗面线糊香迷糊过。


这家店是晋江面线糊必吃榜top1,很多本地朋友也会经常去吃。面线糊的浓稠程度刚刚好,猪骨与各种海鲜熬出的原汤,顺滑黏糊,味美质鲜。



门店24小时营业,无论你是想清晨喝一碗面线糊暖胃,还是想和朋友深夜吃碗当夜宵,这里都是不出错的选择。他们家的配料选择也很丰富,醋肉、大肠、猪肝、海蛏、鱿鱼等配料通通都可以往进加。



必吃榜店铺:小怣面线糊(泉安中路店)


地址:晋江青阳街道泉安中路520号

人均:21元/人






大连处在北纬35度至40度之间的黄渤海域交界,海水三季偏冷,这里产出的海鲜种类丰富多样,肉质也更紧实,口味更鲜甜。中国75%的虾夷扇贝产在大连,还有高端海味,鲍鱼、海胆、海肠、海参等许多直接出口日本。



中华传统美食“海八珍”之首的海参,是大连人民餐桌上的常客。肉厚饱满,弹性十足,口感爽脆,足以见其品质。一道葱烧海参,是老大连人的“海鲜天花板”。晶莹浓郁的汤汁,环流在软糯的海参软刺间,透着一汪汪的鲜。


海胆在大连有个很接地气的名字,叫做“刺窝子”。成熟的海胆呈姜黄色,不管生吃、蒸蛋、入汤都柔嫩鲜美,带着淡淡的海味。




品海楼·大连海鲜(老虎滩店) 



听说大连人招待朋友,不知道去哪吃,那带去品海楼总没错。餐厅窗外就是百年历史的老渔港,隔窗看到渔人码头,边赏海边沉浸式吃海鲜


石锅鲍鱼巴掌大,带有独特的白兰地酒香,很清流的海鲜做法。生海胆带壳上,生食更能体味本身的鲜甜。爆螺片爽脆中带着鲜美,红烧海参浓油赤酱,口感软糯弹牙。



必吃榜店铺:品海楼·大连海鲜(老虎滩店)


地址:滨海东路72号(近老虎滩渔人码头)

人均:148元/人


日月昇渔家菜(五一广场店) 


这家老菜馆是大连人提到都知道的百姓老店。现在正是吃海胆的好时候,海胆黄饱满,现捞的紫海胆是店家拍胸脯保证的好货,口感鲜甜。



店内必点的三鲜焖子,是鲁菜系的一道传统名菜,吃在嘴里弹牙,艮啾啾的。焖子上桌后浇汁,放配料鱿鱼,虾仁,海参,芝麻酱浓郁,蒜水提味,叠在一起滋味丰富饱满,可谓平民料理的高阶版。



必吃榜店铺:日月昇渔家菜(五一广场店)


地址:长江路813号1-3层(近联合路地铁站C口)

人均:96元/人




丹东是一座不折不扣的“隐藏”海鲜大城。它所临的海域,正是鸭绿江之入海口,独特的“两混水”让这里的海鲜质量非同凡响。


在丹东各大海鲜市场,最畅销也最诱人的海货,莫过于黄蚬子,个头大,肉质肥厚扎实。每年开海季,数十万斤的大黄蚬子进入东港,堆积成山,场面十分震撼。



本地人吃黄蚬子,家常版的做法是放入煮沸的开水,待其开口后即可食用,这便是一道原汁蚬子。


炭火烤蚬子,也是不错的选择。大黄蚬子吐尽沙子,可以直接上炉,壳一点点张开,汁水在贝壳内部沸腾。先喝汤,热乎乎,刚入嘴就鲜得掉眉毛,用筷子搛起蚬肉往嘴里一放,肉质饱满,鲜美过瘾。



永盛海鲜家常菜(黄海大道店) 


永盛是丹东最有名的海鲜馆,本人对这样的老牌大店一般没有抵抗力。


店家有自己的渔船,海产登陆不用辗转。冰台上,整条处理过的鱼、成堆码放的虾、切成块的螃蟹,整齐地躺在盘子里,等待着食客的挑选。地道和新鲜就是食客对它的评价,种类做法超多,蒸腌炒拌全都能做。



大黄蚬子肉质鲜嫩,吮吸着饱满的肉汁,从唇齿到舌尖都是鲜香的痕迹。海胆蒸蛋口感绵软细嫩,蛋香夹杂着海鲜的鲜,一口入魂。生腌虾爬子非常新鲜,酸酸辣辣很开胃。



店铺:永盛海鲜家常菜(黄海大道店)


地址:丹东振兴区黄海大道与中央大道交叉口

人均:118元/人


果园核桃烤肉  


这家是当地颇具烟火气的烤肉店,很多本地人来吃。海鲜烧烤种类多,扇贝、生蚝、带子、蚬子......



作为烧烤界的头牌,绝不可错过这里的烤黄蚬子。喝着鸭绿江啤酒,夹着一个又一个滚烫但鲜肥的蚬子,你会瞬间明白,什么叫做鲜味炸弹。



店铺:果园核桃烤肉


地址:丹东振安区201国道鸭绿村一组

人均:99元/人





地处北纬37度的青岛,三面环海,占尽了盛产海货的地利。经历了休渔期的海鲜最为肥美,蛤蜊、扇贝、海蛎子、大虾、生蚝、蛏子闪亮登场,不愧是本地人都期待的“秋日第一鲜”。


青岛海鲜种类众多,但贝壳类的小海鲜偏能得到本地人的独爱,尤其是红岛蛤蜊。炒蛤蜊和清蒸蛤蜊的做法最好,能保留蛤蜊肉的原汁原味,吃的时候要连壳一起放进嘴里,这样才能尝到贝壳香。



“吹海风,晒肚皮,哈啤酒,吃蛤蜊”,是青岛人特有的生活方式。


在青岛人的生活里,没有一根海肠是被辜负的。油汪汪、鲜灵灵的海肠捞饭,是名声在外的胶东名吃,也是在外的游子最熟悉的家乡味。海肠软弹脆嫩,韭菜提香,搭配上米饭,香气翻倍。




前海沿·青岛菜(大拇指广场石老人店)


央妈极力推荐的海鲜店是不会出错的,在前海沿,你会遇到一盘提高自己美食阈值的海肠捞饭。



海肠肠壁厚实,肠身饱满,咬起来既有肉感,也有脆嫩感,以及大海中独有的鲜和甜。颗颗分明的长粒香米裹着酱香汤汁、韭菜的鲜香、肉末的咸香,互相不抢戏,用勺子挖上着吃,油润,三分甜,七分鲜,简直一口入魂



必吃榜店铺:

前海沿·青岛菜(大拇指广场石老人店)


地址:青岛崂山区同安路880号证大大拇指广场3层

人均:67元/人


船歌·鱼水饺青岛菜(万象城店)



上过《舌尖3》的船歌鱼,在青岛美食圈无人不晓,其创始人是国宝级面点大师王桂云。


纯手工擀制的面皮,筋道有韧劲,还别出心裁用各种海鲜做馅,Q弹饱满,口感鲜美。墨鱼饺子、黄鱼饺子、三鲜蛎虾饺子都是本地人的心头好。



辣炒蛤蜊也是店内招牌菜,肥嫩生猛的蛤蜊自带甜鲜,与热辣交织之后吮指的美味刺激着舌头,更激荡着神经。


必吃榜店铺:船歌·鱼水饺青岛菜(万象城店)


地址:青岛市南区山东路6号甲青岛万象城B1层B127室

人均:95元/人





胶东半岛“尖尖”上的威海是全国海鲜产量最大的城市,生猛鲜货论盆吃。这里高品质的海水,孕育出丰富且更为优质的海产品,就连央视《食在中国》都来这里寻味,可想而知海产品之鲜美。



名声响彻威海街头巷尾的,当数鲅鱼水饺无疑。细嫩又有胶感的鲅鱼剁成鱼蓉才有最带劲儿的口感,再加点韭菜和肥膘肉,鲜美没有上限!


除了鲅鱼水饺,威海海鲜界的“四小天王——嘎巴虾、香螺、海瓜子、海虹”也时刻吸引着猎鲜食客们的眼球。



众想海鲜·烧烤·海肠捞饭·渔家菜(孙家瞳店)


十五年老店众想海鲜是好评如潮的夜宵大排档,也是一次就会爱上的深夜小食堂。海肠、大虾、鳗鱼、鸟贝......种类繁多的海鲜在火候伺候下,滋滋冒油,还未入口就已经让人垂涎三尺。



除了海鲜烧烤之外,鲅鱼水饺也是到店客人的桌桌必点。出锅后的饺子,皮薄馅嫩,蘸着蒜蓉和醋,一口下去,汁液四溢,蒜蓉的辛香和醋的酸味压过淡淡的鱼腥,只余鲜香挑逗着味蕾。



必吃榜店铺:

众想海鲜·烧烤·海肠捞饭·渔家菜(孙家瞳店)


地址:威海环翠区北山路390号(近葡萄滩海水浴场)

人均:95元/人



海纳百“鲜”,有容乃大。渤海“鲜在大气”,黄海“鲜在惊喜”,东海“鲜在浓郁”,南海“鲜在清甜”。


感谢四海的馈赠,让每一种在唇舌跳动的鲜美,共同造就了如此鲜活的人间。快踩着开海的鼓点,前往风味原产地大快朵颐吧!



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