iPEBG华中生产管理中心第13期经验分享会《自律的人生更自由》

上期回顾

     上期内容《准备》大家受益良多，各课代表李秀秀、张利杰、邱航天、汪书文同仁分享：通过学习知道如何让孩子做好准备的同时自己也要做好准备达成最终目标，以项目式方法推动工作，拥有自主学习能力，建立良好的人际关系，拥有工作必备能力，实现个人价值和岗位价值。

     张资深专理引申分享博弈论，用实例解释延迟满足，告诉我们善于在等待中展示真我实力。用智慧创造生产力，并勉励我们要学以致用，总结应用往期经验分享交流会的课题，打造创新型团队和学习型团队，将各自的习惯调整为高效能人士的七个习惯。

本期分享

     本期王芳芳同仁分享被誉为“自律小天后”的书籍《自律的人生更自由》, 通过知道≠做到、逃避、拖延等避开导致我们不够自律的思维误区，以世界顶级球星C罗、热爱舞蹈就像热爱生命一样的舞蹈家杨丽萍为优秀案例，揭示耀眼成绩的背后是辛勤的汗水、日复一日的坚持和自律，最后通过养成良好的作息及饮食习惯、制定合适目标、不抱怨不拖延勉励大家自律者自强。

王芳芳同仁分享

总结讲话

张文渊资深专理总结讲话

     自律的人生就是一个好习惯可以一直保持下去，不受环境、情绪、压力等影响，制定目标并适当拆解目标。延伸分享《瞬变》的实验案例：一瞬间就能养成 习惯；关于减肥你不知道 志愿者展示的半加仑全脂牛奶中脂肪的含量对减肥的阻碍、健康的危害，看似人的问题，实则环境问题；看似懒于改变，实则缺乏动力；看似心生抗拒，实则方向不明；改变固有思维，让改变轻松起来。延伸分享提前规划、永远不做紧急救火的事情是时间管理的最高境界；鼓励保持战略思维，既要有远见，也要有预见，让我们永远有选择。