三月春光正浓，但比春光更热烈的
是光明随心订最新推出的
“畅享轻盈，悦己不将就”
春日轻畅计划
大家都在趁这个机会
给自己囤点轻盈好物
每天一瓶，从内到外都舒坦
不过先别急着下单
面对琳琅满目的酸奶，你真的会选吗？
喝酸奶到底好在哪？
怎么挑到适合自己那一款？
今天，牛牛为你一次说清楚
酸奶必修课：第一节
为什么要每天喝酸奶？
什么那么多人雷打不动每天一瓶酸奶？
因为坚持每天一瓶
身体给的正向回馈真的看得见
以下四个好处，值得划重点
酸奶必修课：第二节
如何挑选一瓶好酸奶？
面对货架上五花八门的酸奶
记住三个关键点
轻松挑到适合自己的那一款：
一看配料表，越简单越好
配料表成分按添加量由多到少排列
优质酸奶配料表
通常不超过5种成分
二看蛋白质含量，选择扎实营养
根据国家标准
酸奶中的蛋白质≥2.9g/100g
但优质酸奶的蛋白质含量
普遍在3.5g/100g以上
三看碳水化合物，轻盈才安心
天然乳糖含量约为5g/100g
控糖人群可以优先选择
标注“0蔗糖”的酸奶
了解这些之后
就能选出适合自己的酸奶了
心动不如行动
快上光明随心订订购吧！
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光明乳业用多款高品质乳品
陪你好好爱自己
每天一瓶，让身体和心情
一起轻盈起来
