医星闪耀！“人民”第四届健康科普决赛燃爆全场

10月15日下午，北京大学人民医院陆道培学术报告厅里满是掌声与笑声——第四届健康科普大赛决赛在这里高燃“开演”！

从全院198件作品、216名医务人员中突围的12组“科普医星”，把严谨的医学知识变成了情景剧、顺口溜、相声……甚至还带大家跳起了燃脂操，给线上线下数百万观众端上了一盘“专业又好玩、听完就能用”的健康“大餐”。

在《“健康中国2030”规划纲要》的指引下，北京大学人民医院健康科普大赛已经举行了四届。这场赛事不仅是医护同仁“科普能力”的竞技场，更是医院践行“健康惠民”使命的生动实践。

“科普不只是把专业知识变简单，更是架在‘医院围墙’和‘大众生活’之间的桥！”就像大家常犯的难——不知道怎么吃才不高血脂、颈椎疼了不知道咋养护、伤口护理总走弯路、慢性病管理越管越慌…… 而这场大赛，就是要把“看得懂、用得上”的健康知识送到大家手里，成为守护生命最温暖的防线。

四载深耕，三重使命。搭建平台让“临床专家”变身“科普达人”，促成“专业度”与“传播力”的强强联合，让权威健康知识真正“走出医院、走进万家”。

12组选手“八仙过海，各显神通”，把枯燥的医学知识玩出了新花样，每一队都让人印象深刻——

聋人患者术前咋沟通？麻醉科团队演了个真实故事：护士自制“疼痛表情卡”“过敏警示卡”，一步步打破沟通壁垒——无声的卡片里，点亮聋人术前宣教之路，藏着最暖的医学温度，更为公众普及了术中麻醉的相关科普知识。

取经路上，“唐僧”突然癫痫发作，“悟空”掐人中、“沙僧”按腿、“八戒”塞玉米——这些全是错的！儿科团队用西游记小剧场，把“癫痫急救正确四步”演得明明白白，现场观众看完直呼“记牢了”。

当破伤风杆菌化身“反派大魔王”，一场人体防御战趣味开演。团队生动对比“破伤风疫苗”注射前后，人体免疫的变化，让防治知识一目了然。让破伤风主动免疫与被动免疫的时间表，深刻印在每个人心里。

“我叫高乐高，血压高了又高……”团队把高血压用药编成顺口遛，不仅戳破“模仿他人吃药”“迷信保健品”“血压稳了就停药”三大误区，还教大家“看血压值调药”的小技巧，科学降压的知识一听就会。

减肥党别再踩坑！营养科团队带大家“云逛燃脂厨房”，给“不吃主食瘦更快”“只靠运动不控嘴”“吃减肥保健品躺瘦”三类“踩坑人”开出专属“营养处方”，还现场领全场跳健康燃脂操，把“吃动平衡”的减重秘诀玩着教。

连“宝玉”都被失眠缠上了？团队借用《红楼梦》场景，演绎四幕失眠误区：睡前喝红酒、熬夜后白天补觉、睡前饱食、失眠就吃安眠药，在“红楼一梦”里帮观众轻松get科学入眠法。

顺产会导致盆底松弛？产后漏尿只能忍？团队从“候诊室争论”开场，通过孕妇、产后妈妈、老年阿姨三代人的视角，直面女性盆底健康痛点——不仅破除误区，还现场演示“凯格尔运动”的正确发力方式，教女性产后早康复，远离漏尿尴尬。

当“霸道总裁”遇上“SCI论文型医生”，竟碰撞出硬核医学知识！团队用年轻人爱听的“霸总文学”风格，演了一场“植入型心律转复除颤器（ICD）”的科普剧：既讲清Brugada综合征的特点，又科普了ICD的原理，爆笑演绎掀起全场高潮。

“老烟枪”术前不想戒烟？团队用一场趣味医患情景剧，对吸烟会让伤口愈合慢、增加感染风险给出通俗解释，层层揭开吸烟对手术的影响，让“术前不戒烟，危险翻一番”的建议记进心里。

跌倒可是老年人的“隐形杀手”，团队以“广场舞奶奶”的日常为背景，把“互联网护理咨询”搬上舞台：不仅教大家在家就能做的“计时起立-行走测试”，还针对腿脚无力、视力不好的老人，给出“穿防滑鞋、装扶手、用助行器”的个性化防跌倒方案。

健康科普遇上对口相声，笑点与干货齐飞。三位选手用幽默逗趣的对话，揭开胸腺瘤导致的重症肌无力等典型症状，再到就诊建议。全程笑点密集、比喻贴切，让观众在捧腹间就把关键知识记于心间。

画个钟表也能测认知？孙女陪奶奶看诊，医生通过让奶奶画钟表判断认知状态，还教大家“健脑手指操”，编了“勤动脑、多运动、吃清淡、常聊天”的护记顺口溜——简单实用的方法，为银龄健康筑起认知防线。

与往届相比，本届大赛在赛制和阵容上全面升级，三大亮点闪耀全场——

经过激烈角逐，各大奖项尘埃落定：特等奖、一等奖、二等奖、三等奖花落各家。更有“优秀表演奖”由现场评委实时投票选出！

舞台上的5分钟，背后是医务工作者对专业的坚守、对患者的关爱、对科普的热忱。北大人民医院以赛为媒，打通健康知识“最后一公里”，让科普成为提升全民健康素养、助力健康中国建设的磅礴力量。

未来，更多“科普医星”将涌现，更多精品内容将诞生，为守护人民健康贡献“人民”力量！