今天是世界微笑日
你微笑了吗
喏，一个微笑进度条送给你
愿你带上笑容，与所有
或治愈、或温暖、或勇敢的美好相遇
准备好，接收
“就算只有一个拍子
笑是我们最常见的表情之一
人们常说
爱笑的人运气不会太差
其实
经常笑一笑，身体也不会差
俗话说，一日三笑，人生难老
笑口常开，百病少来
多项研究显示
爱笑的人可能比同龄人更长寿
西班牙神经病学学会总结各项研究发现，无论是大笑还是微笑的人，比那些很少笑或不笑的人多延长4年半寿命。
美国癌症协会研究发现，通过欢笑，患者不但能舒缓血压，还能放松全身的肌肉，令身体中的“天然止痛剂”——内啡肽释放，有助于缓解病痛。
哈佛大学学者对7万名女性进行8年调查发现，那些笑口常开、更乐观的人死于心脏病、癌症和卒中的风险大大降低。
乐观爱笑不仅能促进自身健康，也能影响身边其他人。
美国密歇根州立大学一项研究发现，如果一个人的伴侣快乐爱笑，夫妻双方到了中年后会更健康，长寿几率也更高。闷闷不乐的伴侣更偏向于聚焦自身压力。
保护血管
改善情绪
调节免疫力
缓解疼痛
养护肺气
有助社交
除了让人感觉高兴愉悦，关于笑还有很多你不知道的冷知识。
别人笑自己也想笑
有人听到或看到别人笑，也会跟着一起笑，这在心理学上被称为“情绪感染”的现象。
研究者们发现，人类倾向于模仿周围人的面部表情、语言表达、动作以及行为，且这种模仿往往是无意识的。具体发生机制可表述为“情绪觉察—无意识模仿—生理反馈—情绪体验”。
女性相比男性，更易出现情绪感染。此外，越亲密的人越易被其感染。
真笑和假笑有区别
表情变化，其实都是面部肌肉的收缩和拉伸。当我们真笑时，脸上有两块肌肉起了重要作用：颧骨大肌和眼轮匝肌。
真笑和假笑时，每个地方的肌肉收缩差异都很大。而最明显的还是眼睛周围的肌肉。真笑时，眼部周围的肌肉运动要比假笑多10%。
笑到肚子疼原因在膈肌
张嘴大笑时，会吸入大量空气，肺部膨胀，向下推挤膈肌，笑的时候腹肌也发生了收缩，不断向上推挤膈肌。如果膈肌肌肉出现了痉挛，就会引发肚子疼。
经常会笑到肚子疼的人，平时可多做一些锻炼腹部的运动来缓解这种情况。
有些笑可能是疾病
有些笑可能是神经损伤、压力、焦虑或其他疾病的症状或征兆，也就是“病理性笑声综合征”。这种笑声一般听起来刺耳又紧张，且与情感变化无关，可以在没有特定刺激的情况下表现出来。
这种类型的笑声与诸如精神分裂症、痴呆症、癫痫、中风、多发性硬化症、肌萎缩侧索硬化症、帕金森病或脑肿瘤等疾病有关，需及时就医。
看来
爱笑的好处还真不少
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