乐活诊所丨拯救睡眠行动

雅居乐集团

发布于:2022-03-21

摘要:好想睡觉。


如今,“没睡着”、“没睡好”、“没睡醒”,成为了许多人的口头禅。不知从何时起,“睡觉”这样一件再简单不过的事,却成为了普遍存在的焦虑。
 
正值世界睡眠日,今天,叔化身“睡眠大师”为大家专治困扰、拯救睡眠。












睡眠,占据了人生三分之一的时间,而充足的睡眠也是健康标准之一。生活再忙再累,也别忘了每天都要“睡得好”、“睡得饱”,过一个高质量的乐活人生!


 - 本期雅叔治愈好礼 - 

消除疲劳、放松身心

睡个美美的觉



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