人们感慨时常说：往事如烟。
摇滚歌手唱：那平淡如水的生活。
乔治·R·R·马丁在《冰与火之歌》中常借角色之口说：言语就像风。
2023年就要过去，而关于它的感悟与言语相交汇，就如云彩般在空中，时而近时而远，一边漂浮一边消散。
洛克采访了周围一圈人，得到了如下一些关键词和感悟……
都说成年人的崩溃往往只在一瞬间……
下班到家后看到孩子的玩具散落一地
早高峰连续三班上不去地铁
写了一小时的文档关闭时脑抽点了“不保存”
画了半小时的眼线越描越粗
刚打好的甜筒一口没吃掉在地上
所以，保持情绪稳定，真的挺难的，也挺难得的。
而在投资上，事情不能太绝对的道理大家都懂，所以相对来说，一些相对稳定的品种也同样的难得，比如纯债型基金。
看看近10年万得中长期纯债型基金指数的走势。
（数据来源：Wind，数据截止时间：2013.12.23-2023.12.22，不作为指数推荐，过往数据不代表未来）
注重持有体验（相对小的波动性：年化波动率1.50%）；
注重长期回报率（不求收益率最高，但求还“过得去”：累计收益率60.65%，年化收益率4.99%）；
控制回撤（相对低的最大回撤：最大回撤-2.71%）。（数据来源：Wind，年化波动率的周期为：周，收益率算法为：普通收益率）
持有这类基金，想必也有利于情绪稳定吧。
营销大师高汀曾说：习惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶。
◆ 沉沦垃圾情绪，负面能量爆棚，
◆ 一旦开始就停不下的短视频和零食，
◆ 想着“只睡一会儿”结果“一觉醒来，天都黑了”的午觉……
虽然大家总调侃“美丑有命，贫富在天”，但其实，“想要变好”的内驱力，始终深植于我们每个人的内心。
哲学家塞涅卡曾言：自律是一种自我完善的过程，其中必然经历放弃的痛苦，其剧烈的程度，甚至如同面对死亡。
自律
☞ 是“既要管住嘴，还要迈开腿”，
☞ 是再忙也要抽出半小时读书，取代地铁、电梯里的碎片化阅读，
☞ 是情绪暴躁想要补仓、抄底时，严格遵守交易规则、管住自己的手。
令行禁止，杜绝手欠！
喜欢的人不喜欢我，怎么办？
抢不到演唱会的票，怎么办？
天天都想辞职走人，怎么办？
处理不好亲密关系，怎么办？
市场总是跌多涨少，怎么办？
被不公平地对待，
寻求正义与公道固然重要，
但一点点的“厚脸皮”和钝感力也十分必要。
市场太差就别老惦记。
想买的就设置个定投计划，
不想买的就少关注市场、与之保持一定距离。
生活不只有投资，别被市场左右情绪。
在过去的10年当中，上证指数近八成左右时间都在“涨一两天、跌一两天”的行情中度过，而持续上涨的时间不太常见，可见，反复波动是市场的常态。如果整天跟着它提心吊胆，涨一天就高兴一天，跌一天就难过一天，过于消耗自己的信心和气力，那这投资之路，是难以走远的。
（数据来源：Wind，数据截止时间：2013.12.23-2023.12.22，过往数据不代表未来）
最近看书，作家山下英子的著作《断舍离》中曾提到：
把不重要的东西腾挪出去，才能让有价值的事物进来。
断舍离并不只是扔东西，还要抛开错误的关系与观念。
断舍离又并不是简单地扔东西，而是留下真正有用的东西。
……突然发现，身边开始养生的人越来越多。
早睡早起有氧操，
冥想打坐普拉提，
少油少盐白人餐，
以茶代酒菜有机。
养生是为了更好的养老。
养生与养老之间，
也仅仅隔着一层“未雨绸缪”的纱。
养老，也请趁早。
由于很多养老基金都是目标日期基金，所以选择万得目标日期型FOF指数（代码885076，基日2018.10.25，成分数量178（截至2023.12.22））代表养老基金，与同期的沪深300进行对比。不难看出：在近5年的时间当中，目标日期型FOF基金指数的区间涨跌幅跑赢了沪深300，年化波动率也明显低于沪深300。说明在运作目标养老基金这方面，公募基金的水平值得投资者关注。
（数据来源：Wind，数据截止时间：2018.10.25-2023.12.22，过往数据不代表未来，不作为指数推荐；年化波动率的周期为：周，收益率算法为：普通收益率）
是考试周要到了？
是咖啡喝多了？
是被喜欢的人告白了？
是磕的CP最终BE了？
是买的基金赚钱了？
是看到损益又绿了？
请记住，这世上没有事情值得你不好好儿睡觉。
睡前少刷手机，别看市场消息，什么投资决策都不急着在睡前做。
奶茶搭子：要不要喝奶茶
美容搭子：要不要去做脸
游戏搭子：墨迹啥呢，上线，麻利儿滴！
吃饭搭子：午饭吃啥？晚饭吃啥？（为啥不问早饭？报一丝，起不来）
基金搭子：你买啥基/你赚多少/你亏多少
基金搭子，不局限于是与你聊基金的人，也可以是你的投资组合。
常见的基金搭子，如“股债搭子”，让股基作为矛用于进攻，期望博取更高的收益，用债基作为盾，期望稳定账户，控制回撤，作为组合的防守。
回测过去5年万得偏股混合型基金指数（代表股票）及万得中长期纯债型基金指数（代表债券）的搭配情况，不难看出：
当股基+债基相结合时，随着股基比例的上升，年化收益率会随之增高，但最大回撤也会相应增高，说明在博取高收益率的同时，也可能面临更高的回撤风险，持基体验可能会受到考验。这就体现了控制仓位的思想：用债券来控制整体仓位，当股票市场出现比较剧烈的变化时，通过债券的比例的调整，完成投资组合的防守。
（数据来源：Wind，数据截止时间：2018.12.23-2023.12.22，过往数据不代表未来，不作为指数推荐）
投资者可考虑参考上面的最大回撤以及收益水平，与自己的风险承受能力、期望收益率进行比较，从而组建自己的基金搭子。
电影《四重奏》中有一句台词是：
人生有三条道，上坡道，下坡道，没想到。
这是不是也很适用于我们身处的市场：
上坡道是上涨，下坡道是下跌，
而没想到是各种始料未及的意外。
我们身处于这三种坡道，来来回回，
它们每一种都是常态。
所以，请保持平常心对待。
再为2024选一个美好的愿望吧！
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1.活动截止时间：2024年1月1日24点。
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