宝宝大脑黄金发育期,这些营养需关注,妈妈们快进来抄作业!

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发布于:2024-04-12

摘要:3岁前是宝宝大脑发育的关键期,此时的发育能为宝宝以后的语言、视力、协调等能力打下坚固的基石,所以在这个阶段内

3岁前是宝宝大脑发育的关键期,此时的发育能为宝宝以后的语言、视力、协调等能力打下坚固的基石,所以在这个阶段内,除了科学早教之外,更要有充足的营养作为保障。为了让妈妈们选择奶粉时更轻松,下面星妈会提到的6种关键营养素你一定要知道,快,小本本记下来,避免在选购时晕头转向哦~



01

乳磷脂群



乳磷脂群,是5种磷脂的统称,包括磷脂酰胆碱(PC)、神经鞘磷脂(SM)、磷脂酰丝氨酸(PS)、磷脂酰乙醇胺(PE)和磷脂酰肌醇(PI)[1]


看起来是不是一个也不认识?没关系,妈妈们可以乳磷脂群理解为宝宝大脑结构的基石,它可以为宝宝的大脑发育搭建起强大的交通网络,帮助加速信息的传递。悄悄告诉你,配方奶中如果含有乳磷脂群,能够帮助促进宝宝大脑发育,让宝宝学习力更好,反应力更快哦。


02

胆碱



想要为宝宝打造“超强大脑”,在选择奶粉时一定要关注下被誉为“记忆因子”的胆碱,它是神经递质乙酰胆碱的前体,可以帮助宝宝促进大脑发育、提高记忆力及信息传递的作用。尤其是在大脑发育阶段,对宝宝神经管的闭合、终生记忆力和学习能力都起着至关重要的作用[2]


03

DHA



提到DHA,妈妈们一定非常熟悉,但DHA是什么呢?对宝宝有什么作用呢?跟着星妈会一起来看看吧~


DHA又名二十二碳六烯酸,一直在民间有着“脑黄金”之称,属n-3系的多不饱和脂肪酸,是脑神经和视神经的重要组成部分[3]。特别是在发育期的脑组织和视网膜,DHA约占整个脂肪酸的50%[4],它具有促进宝宝大脑细胞的发育及促进视网膜感光细胞成熟的作用,是宝宝大脑发育和视力发育不可缺少的营养素。


04

ARA



ARA又名二十碳四烯酸或者花生四烯酸,属n-6系的多不饱和脂肪酸[3]。是不是觉得有点眼熟?对,没错,ARA和刚刚提到的DHA被誉为“智力、视力的黄金CP”。同样有助于宝宝的大脑和神经系统生长发育,对提高智力和增强视敏度起着重要的作用


注意:DHA和ARA这对“黄金搭档”虽然对宝宝益处多多,但可不是奶粉中的含量越多越好。科学的添加才是关键——DHA: ARA=1:1.7,更加贴合母源配比[5],可以帮助宝宝的大脑提供充足的营养,促进大脑发育哦~


05

α-亚麻酸



α-亚麻酸是宝宝必需的脂肪中的n-3族。它是DNA的前体物质,最终会在人体中转化为DHA[6],妈妈们可以理解为,补充α-亚麻酸就可以间接补充DHA。它还是大脑组织的主要成分,可以为神经及神经元的活动提供能量,增强脑细胞的信息传递能力,促进宝宝的大脑发育


06

亚油酸



提起亚油酸妈妈们可能比较陌生,但是说回ARA你可能就清楚了,它可以在宝宝的体内转化为ARA[6],亚油酸是一种人体必需的不饱和脂肪酸,它在维持宝宝皮肤和心肌功能等方面起着独特的作用,不过,人体没办法自主合成亚油酸,只能从外部获取。当然啦,如果你给宝宝选择的奶粉中就含有亚油酸的话,那宝宝通过喝奶粉就能够满足身体所需哦~


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看到这里,相信妈妈们对星妈会上面说的6大营养素已经有了或多或少的了解,在0-3岁的大脑黄金发育期,为宝宝选择一款对的配方奶粉,就成了重中之重!


星飞帆卓睿,包含了15大活性营养成分,科学配比DHA和ARA,更贴近母源黄金标准,除了上面提及的6大关键营养素(乳磷脂群、胆碱、DHA、ARA、α-亚麻酸、亚油酸)之外,还另外包含了HMOs母乳低聚糖——帮助促进宝宝语言和认知发育乳铁蛋白、100倍益生菌、活性蛋白OPN——增强宝宝自护力新一代专利OPO、水解乳清蛋白、CPP、α-乳白蛋白、 GOS益生元组成的王牌吸收力小分队——帮助宝宝娇嫩的肠胃“减负”


除此之外,星飞帆卓睿还做到了0添加蔗糖、0添加乙基香兰素、0添加麦芽糊精,只为宝宝喝的安心喝得放心!多重营养成分在使用时能产生1+1>2的效果,为宝宝打好脑基础、未来更聪明!


你在给宝宝挑选奶粉时

都会关注那些成分?

留言区,一起交流呀~


参考文献


[1].Stanley I. Rapoport. J Mol Neurosci. In Vivo Fatty Acid Incorporation into Brain Phosholipids in Relation to Plasma Availability, Signal Transduction and Membrane Remodeling. 2001 Apr-Jun;16(2-3):243-61;

[2] 徐亚麦,赵泽民,褚晓波.浅析婴幼儿奶粉中胆碱含量的测定要点[J].中国乳业,2015(03):65-66.DOI:10.16172/j.cnki.114768.2015.03.021.

[3] 赵红霞,高昕.DHA、AA在婴儿配方奶粉中稳定性的研究[J].乳业科学与技术,2011,34(01):18-20.DOI:10.15922/j.cnki.jdst.2011.01.013.

[4] 吴克刚,柴向华.DHA对大脑及视力的保健作用[J].食品研究与开发,2000(02):41-43.

[5]Sun H , Ren Q , Zhao X ,et al.Regional similarities and differences in mature human milk fatty acids in Chinese population: A systematic review[J].Prostaglandins Leukotrienes and Essential Fatty Acids, 2020, 162:102184.DOI:10.1016/j.plefa.2020.102184.

[6] 韩宏裕.DHA和AA对早产儿脑发育及视功能的影响[J].国外医学(卫生学分册),1999(01):35-38+66.

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