白居易把“痛风自救法”藏进诗里,1200年后才被人发现……

万邦医药

发布于:2024-09-26

摘要:诗魔白居易,对抗病魔有点本事。


唐诗四万首,酒诗占七千,

没有一个诗人不爱饮酒,

如果有,想必他有“痛风


在大唐,有名有姓的诗人约有 2500 位,这其中有一位我们十分熟悉的诗人——白居易。他一生勤奋高产,差不多写了 3000 首诗。

3000 首,什么概念?


诗仙李白,一生醉醉醒醒,大约写了 1000 首。

诗圣杜甫,一生坎坎坷坷,大概写了 1500 首。



也就是说,李白和杜甫两个人写的诗加起来距离白居易还差一整个王维(诗佛王维,一生潇潇洒洒,写了约有 400 首诗)。

而当我们提起白居易,你能想到他的哪首诗呢?


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下列哪句不是白居易的作品?

A. 在天愿作比翼鸟,在地愿为连理枝。

回答错误 ×

解析:出自《长恨歌》。

B. 同是天涯沦落人,相逢何必曾相识

回答错误 ×

解析:出自《琵琶行》。

C. 正是江南好风景,落花时节又逢君。

回答正确 

解析:出自杜甫的《江南逢李龟年》。


D. 野火烧不尽, 春风吹又生。

回答确误 ×

解析:出自《赋得古原草送别》。



这些诗句你一定不陌生。不过,除了这些耳熟能详的作品外,还有一类题材占了白居易作品的不少篇幅,那就是“咏病诗”


作为唐诗界有名的病秧子,白居易一生创作了约400首描写疾病的作品,几乎就像是隔三岔五给自己做检查、记病历,是生怕别人不知道他有病啊。

这些诗作主要体现了白居易的四大疾病,眼疾、肺疾、腰疾、足疾。其中,“足疾”,在古时也被称为风痹症,就是我们今天所说的痛风。

图片改编自网络图片


关于痛风,白居易在诗中是这么说的:


风痹宜和暖,春来脚较轻。

——《春暖》


看来春暖花开的时候,他的风痹(痛风)症状有所缓解。


足疾无加亦不瘳,绵春历夏复经秋。

——《足疾》


足疾(痛风)是一种慢性疾病,年复一年地折磨着他。瘳(chōu),病愈的意思。


梦中足不病,健似少年日。

——《梦上山》


也许只有在梦中,他才能变回从前那个无病一身轻的少年。

那么,白居易怎么会患上痛风呢?

首先,痛风在过去可是“富贵病”,只有那些终日饮酒作乐、山珍海味且缺乏运动的达官显贵才有资格患上。

而如今,我国的高尿酸血症患者已达 1.2 亿,痛风患者超过 7500 万。可谓“飞入寻常百姓家”。


图片改编自《韩熙载夜宴图》


因此,我们不妨从现代医学的角度来分析一下白居易为何患有痛风:

痛风的常见诱因:

1. 高嘌呤食物摄入:过量食入肉类、动物肝脏及海鲜等高嘌呤食物导致血尿酸上升;

2. 过量饮酒:过量的酒精摄入是痛风发作的独立危险因素,因为酒精能促进尿酸生成、减少尿酸排泄;

3. 其它疾病:患有心血管病、肾脏疾病、糖尿病等也容易合并有痛风;

4. 药物因素:一些影响肾脏排泄尿酸能力的药物会导致血尿酸水平增高,如噻嗪类利尿剂



我们再结合白居易的经历,不难发现他的痛风不是没来头。

作为中唐首屈一指的诗人,白居易自是应酬不断,常常出入一些宴请酒局。此外,他青年多病,身体底子本就不好,加之一生宦海沉浮,借酒消愁之举更不在少数。

何况,当一个诗人想喝酒时,他总有千万种理由。


如 :绿蚁新醅酒,红泥小火炉


      晚来天欲雪,能饮一杯无? 

——《问刘十九》


新酿的米酒,色绿香浓,天快黑了大雪将至,能否一顾寒舍,咱整一杯?



图片改编自网络图片


既然白居易身患多种疾病,在当时的医疗条件下,他是不是英年早逝了呢?


还真不是!虽然白居易半辈子都在跟病魔斗争,但他竟然活到了 75 岁!

就连杜甫都曾坦言“人生七十古来稀”,如此看来,白居易对抗疾病确实有点本事。那么,面对痛风他采取了哪些“自救”措施呢?对今天的风友又有哪些启发?

他写到:


戒腥膻三旬,自觉心骨爽。
——《仲夏斋戒月》

午斋何简洁,饼与蔬而已。
——《晚起闲行》

不难看出,白居易还是很有养生常识的,他知道日常饮食以素食为主,控制高嘌呤食物的摄入。

又有诗云:无由持一碗,寄与爱茶人。
——《山泉煎茶有怀

白居易虽好饮酒,但也常饮茶。茶叶的嘌呤含量低,同时茶水属碱性,可以碱化尿液,增加尿酸排出(但不宜喝浓茶)。



更有诗说:一日分五时,作息率有常。
——《作息率有常》

规律的作息是管理身体的基本准则,白居易作息有常,拒绝熬夜加班赶稿子。

除了白居易的切实经历给我们的启发外,对于广大风友来说,还应注意避免以下 3 点:

1. 啤酒+海鲜

2. 出汗多、喝水少

3. 贪凉吹空调


痛风不可怕,就怕风友不听话。认识、管理、拿捏痛风,把主动权掌握在自己手中,提升自己的生活质量,这不香吗?

文中部分图片改编自网络图片,侵删

参考文献:

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