阿那亚·金山岭“古法”过冬指南丨抖擞精神,积极过冬!

阿那亚

发布于:2026-01-13

摘要:跟着老祖宗的智慧,过暖意融融的冬天


编者按:

冬至过后,素色的山峦将阿那亚·金山岭拥入澄澈的冬天。

“一九二九不出手;三九四九冰上走;五九六九沿河看柳……”面对寒冷,古人循着节律,把冬天过成了一首浪漫的散文诗。

山谷的冬,像古时一样深刻又清晰。漫山遍野的寂静里,冬天的快乐更加纯粹而丰盈。朔风来时,守着一炉炭火,酿酒、腌制腊八蒜、听茶汤细沸、等汤煲煨出香气;大雪纷飞天,就躲进解乏的汤泉,看窗外远山一夜白头,雾凇挂满枝头;冰原初凝时,去撒个野、溜个冰、抽冰噶,复现儿时一头扎进冷空气里的畅快……

这个冬天,在阿那亚·金山岭,跟着老祖宗留下的“冬令时”,过一个热气腾腾的“古法”暖冬!我们的身体与心灵,将一同在季节的轮回里,得到最妥帖的安顿。




在山谷的静谧中,外在的喧嚣悄然褪去。此时,通过一杯暖茶、一池热汤,或一段专注抄写的经文,人便自然地转向内在的观照。这并非刻意为之的修行,而是山野给予的一份本能。


 进山饮茶,归真返璞的冬日陪伴 


一壶热茶,是冬日里最温润的陪伴。今冬,同源茶社主理人朱程峰,将在山间主持四场精品茶会,以当代陶艺家的手作器物,奉上甄选茶品,带大家在一杯茶的时间里,回归平静与本真。立春时节,金山岭上院也将迎来一场节气茶会,以清茶一盏,静候春来。

凛冽的冬,在深山汲雪炭火烹茶,在上院经堂一饮涤烦,还是于金山夕坠时炭点冲瀹,抑或是品茗之余,欣赏书法家雪村老师即席挥春写意,每一次举杯,都是与当下此刻的郑重相待。


进山,饮茶先


一回 深山汲雪 炭火烹茶

时间:1月17日 14:00-16:00

地点:同源茶社

参与方式:阿那亚App报名

二回 上院经堂 一飲滌煩

时间:1月24日 14:00-16:00

地点:金山岭上院 抄经室

参与方式:阿那亚App报名

三回 金山夕墜 炭點沖瀹

时间:1月24日 14:00-16:00

地点:金山岭上院 云起堂茶室

参与方式:阿那亚App报名

四回 圍爐煮茶 抒春祈福

时间:2月7日 14:00-16:00

地点:同源茶社

参与方式:阿那亚App报名


立春茶会


时间:1月24日 14:00-16:00

地点:金山岭上院 云起堂茶室

参与方式:阿那亚App报名


 静坐上院,静心、抄经、敲钟祈福 




提笔落墨,在金山岭上院静谧的茶室里,让心绪随一笔一划慢慢沉静。

随后步入钟亭,望开阔天地,亲手敲响铜钟,让悠远的钟声承载祈愿,回荡于群山之间。



 澜山泡汤,以天地温汤,养身心之气


古人过冬,讲究“去寒就温”,一池热汤便是天地赐予的温养良方。让温热的泉水包裹周身,氤氲蒸汽悄然浸润间,积蓄的疲累与寒气也随之缓缓蒸腾、消散。



泡汤之余,移步至静谧的澜山疗愈空间,在悠然香息与空灵钵音的流淌中,让纷扰的思绪慢慢沉淀,完成一程对身心的温柔照看。



冬天的乐趣,不止于安静的休养生息。滑雪冰嬉、冰上射箭、冰床赏景……冰雪运动的欢腾,将凛冽的寒冬,变成一副趣味盎然的生活长卷。

山风与冰雪,从来不是需要躲避的对手,而是游戏的好伙伴。不妨走进山野中的开阔天地,尽情舒展身心走进冬天、拥抱冬天,和它玩个痛快!


 冰场滑行,与小鹿和星光共舞 




今年,一片高山冰场被带到海拔900米的金山岭之上。系上冰刀,在星光粼粼的冰面上滑出优雅弧线,让风声成为舞曲;穿上装备,加入一场涌动着热情与勇气的冰球比赛,群山会为你呐喊。

滑行暂歇时,走近冰场边的鹿棚,毛茸茸的邻居小鹿,每天午后都在等你一起玩耍嬉戏。轻轻抚摸感受光滑皮毛下的温暖,这是一次难得的、与自然邻居的安静相处。

大草坪上还开辟出一片雪坡,拖着雪圈,爬到雪坡顶端,坐稳、闭眼、顺势滑下——随着速度加快,短短的几秒里,仿佛一头扎进了童年的时光隧道,把烦恼甩到天边!

营业时间:10:00-17:00

参与方式:阿那亚App报名


 抽冰噶!呼朋唤友的儿时记忆 


滑溜溜的冰面,是冬天为我们搭建的游乐场;冰上抽陀螺(冰噶),是很多北方孩子童年最爱的冬日“竞技”。

在专业师傅的指导下,学习用鞭绳的巧劲,让冰噶重新发出嗡嗡的鸣响,与朋友来一场趣味计时赛或持久赛,看谁的旋转更久、谁的动作更潇洒!别忘了保持身体平衡,不小心摔跤也没关系——在哪里滑倒,就在哪里躺平休息!

传统冰陀螺游戏

时间:1月17日/24日 15:30-16:30

地点:社区大草坪(小鹿冰场)

参与方式:阿那亚App报名


 循迹山野,登长城的徒步冬趣 


“冬日藏精气”的徒步心法,在于不急不躁,缓步而行。选一个晴日的清晨,循着草尖儿上亮晶晶的霜雾,跟着我们的老朋友原住民长城老白,向长城深处来一场舒展筋骨的冬日攀登吧!

边聊着长城逸事、季节时序,边眺望远山云海、太阳初升,小口呼吸着清新的空气,吐出积聚的情绪,感受身体正在微微发热,恰是古法过冬里“动而微汗”的养生之道!

跟随原住民寻迹山谷冬趣

时间:

1月17日-1月18日

1月24日-1月25日

1月31日-2月1日

地点:山谷接待站集合

参与方式:阿那亚App报名


 到天地间,撒一场不怕冷的野 


从古至今,冬天对于阳气旺盛的孩子们来说,意义从不在于“猫冬”,而在于“野冬”:在雪地里撒欢,向寒风问好,用全身心去触摸、征服并深爱这个凛冽而鲜活的世界。

这个冬天,把孩子们交给金山岭的旷野。让他们忘记“不能”,只管去跑、去闯、去发现,在冰天雪地里,长出一副结实的筋骨和一颗勇敢的心。


|石头的秘密生活 从金山岭到地球深处|


孩子们将化身地质小侦探,揣上放大镜与小锤子,细瞧晶体的棱角与纹路,辨认沉积岩的层理、火成岩的斑驳。敲一敲石头听时光的回响,摸一摸岩层感受亿万年的褶皱,在岭上的风里,解锁藏在石头里的地球日记。

时间:1月17日/2月7日 9:00-16:30

地点:山谷工坊

参与方式:阿那亚App报名


荒野新生 野外生存一日营


学习搭一顶遮风的帐篷,辨认能解渴的植物,尝试用打火石点燃一簇温暖的火苗。这不仅是野外技能的小课堂,更是一场与同伴并肩的冒险,在山野的试炼里,长出直面挑战的信心与韧性。

时间:1月24日/3月14日 9:30-16:30

地点:一期B-129-103

参与方式:阿那亚App报名


自然捕手养成日记 一日营


冬天的山野从不是沉寂的,严寒里的生命,藏着怎样了不起的生存智慧。孩子们将化身自然捕手,带着观察手册与放大镜出发,在枯草下找虫卵的踪迹,在树皮上识苔藓的模样,在雪地里辨小动物的脚印,用笔记下每一个发现,用眼睛捕捉每一处生机。

时间:1月17日/24日 2月7日/19日/20日 3月7日

地点:一期B-129-103

参与方式:阿那亚App报名



立冬过后,阳气归地,万物趋于沉静。这正是古人所讲的“冬藏”之道——止息奔忙,向内关照,让身心皆回归安定,为新生默默积蓄力量。

在山里,时间回归自然的刻度。不如顺应时令的召唤,安心地去做一件最慢的事,将自我的观照、心意与期盼,封存于亲手创造的事物之中,剩下的,便安心交给时间去酿成答案。


腌制腊八蒜,见证一罐会变色的时间 


腊八是年的前奏,这一日,人们以粥暖胃,以蒜启新。在腊八当天,和邻居们一起亲手腌制一罐腊八蒜。然后将它带回家,交给时间。

盼着新年的一天天里,蒜瓣将由瓷白渐变成碧绿,待到除夕夜启封,“蒜泡得色如翡翠,醋也带辣味,色味双美”,这坛腊八蒜,便成了连接旧岁与新年、最具风味的时间信物。

腊八蒜腌制体验

时间:1月24日 14:30-15:30
参与方式:阿那亚App报名


 素箔刻画,一划一捺的指尖纹理 


在冬日里,我们总爱寻些慢下来的法子。素箔锡纸,是老时光里的朴素物什,曾被用来封存食物的鲜,留住冬日的暖。
这一次,在邻居秋秋的精神角落里,我们把它变成画布。
不用繁复的颜料,只借指尖的力道,压、刻、揉、捻,让纹理在锡箔上生长,这是属于手作的温度,也是最本真的古法过冬——在一划一捺里,与冬日相拥,和自己对话。
精神角落vol.63|
素箔锡纸画体验课:指尖生花,藏一段古法冬日时光

时间:1月24日/1月31日 19:00-20:00

参与方式:阿那亚App报名


 年味造物,拓印、描绘、写福、挥春 


山谷之中的手作艺术工坊,将把先民古老的智慧——拓印技术,传授与你。均匀滚墨,覆上红纸,细心拓印,门神、瑞兔、长城雪景等栩栩如生的纹样便能跃然纸上;还可以亲手描绘小马、复刻日历,制作一幅充满力量感与古韵的冬季主题版画。

当然,别忘了在小屋里写对联、写福迎春,让传统的年味,通过指尖的温度,转化为独一无二的家的装饰!

年味造物 手作艺术工坊

时间:1月31日 14:00-16:00

地点:山谷工坊

参与方式:阿那亚App报名


 古法合香,调一味自己的山中气息 


冬日制香,往往注重驱除湿寒、安神静气。在香绕岁安手工坊,学习古法合香基础,亲手将柏木粉、榆皮粉与雪松或柑橘精油混合,塑成一座锥形塔香。它燃烧时的袅袅青烟与草木香气,便是你可以带走的、具象化的山间宁静。

香绕岁安 古法塔香手工坊

时间:1月17日 14:00-15:30

地点:山谷工坊

参与方式:阿那亚App报名


 手酿“年酒”,封存冬日风味 


古时佳节,人们常亲手酿制酒饮,以物候之美,封存时光之醇。待重要之日启封,分享的不仅是佳酿,更是沉淀其间的情感与期盼。

在He BURGER餐厅,我们将承袭这份古朴的浪漫,亲手调制与酿造专属的冬日风味,将橙子或金桔的鲜甜,与当下的心意一同封存入坛。直至春节团圆时启封,这份等待与期待,本身就是最珍贵的年味。

第一场:橙意满满·冬酿 

时间:1月17日 15:00 - 16:00 

地点:He BURGER餐厅 

内容:手作橙子酒 品烤橘子热红茶

参与方式:阿那亚App报名

第二场:桔祥如意·冬酿 

时间:1月24日 15:00 - 16:00 

地点:He BURGER餐厅 

内容:手作金桔酒 品烤金桔热红茶

参与方式:阿那亚App报名


民艺手作,触摸古老的温度




在山间的民艺工房,冬以触觉的形式绵延。在这里,触摸两种温暖了河北大地千百年的纤维——柔韧的固安柳编与质朴的河北棉纺织,在“物尽其用”的朴素智慧里,体会到创造本身的喜悦。


这里不仅是展示馆,更是让传统“活”过来的地方。憨态可掬的玩偶、精巧的包挂,把古老的祝福,以更轻盈、可爱的姿态,编织进你当下的生活。你可以更进一步,在手作体验工坊里,从入门尝试到深度创作,重拾那份诚实而温暖的手工力量。

玩沙成画:沙画体验

时间:即日起至2月28日 11:00-12:00 13:00-14:00 

地点:山谷民艺工房

参与方式:阿那亚App报名

蔚县剪纸丨体验工坊

时间:即日起至2月28日 14:00-15:00 16:00-17:00 

地点:山谷民艺工房

参与方式:阿那亚App报名




遵循古法“冬日养藏”的智慧,食物是最好的能量来源,也是最踏实的温暖。山谷在冬天上新了不少适宜时令的养生佳肴、新奇滋味,与友围坐分享,举杯谈笑间,慰暖身心。


 藏地暖食 

【布仓家包子铺】




从香格里拉到金山岭,布仓家包子铺在PARK SHAR冬日限时呈现,将高原的问候包进氤氲的热气中,山与山静静对话,人与人暖暖相遇,皆融于这一口温暖扎实的藏式风味里。



特别供应:高原牦牛肉包子|牦牛奶酪蔬菜包子|夏尔巴人包子|暖身藏茶

快闪时段:2026.1.15-2.8(每周四至日) 10:30-20:00

快闪地点:PARK SHAR阿那亚金山岭店


 围炉之暖 

【盛源铜锅涮肉】



冬日最舒畅的美食享受,莫过于围坐那一膛跃动的炭火铜锅旁,慢慢涮,久久暖。

“清汤一盏,葱姜二三”,衬托那手切羊肉“干盘立盘、不散不膻”的本真鲜甜。夹一箸羊肉,在沸汤里三上两下,眼见着鲜红褪为嫩白,蘸一口醇厚的麻酱或鲜辣的韭菜花——肉香、脂香、炭火香在口中交融,一股扎实的热流从胃里升腾,暖意蔓延至指尖。


【饿鱼餐厅】


饿鱼餐厅在冬日特别呈现的五指毛桃鸡汤锅,经五小时慢火细熬,成就一锅金澄澄的山野珍味。五指毛桃自带的天然椰香,在文火慢炖中逐渐释放,鸡肉软烂亦保留本真鲜美。


【百米粒】



汉江平原的冬天,从一锅咕嘟咕嘟的洪湖藕汤开启。百米粒把招牌骨头煲藕带到山间,是乡愁,也是食补。慢煨熬煮后,汤头变得醇厚浓郁,荤素相融,九孔莲藕粉糯拉丝,骨髓香滑充盈,吸满藕的鲜甜。一锅下肚,暖心暖胃。


 品茗之趣 

【同源茶舍·冬季菜单】



陈皮、普洱这对神仙CP,如同共度过漫长岁月的老友,每一次重逢都带给人绵延而灵动的滋味。同源茶舍在冬日带来八年陈化的陈皮普洱茶,甄选新会陈皮与云南宫廷普洱组合,尤其适合冬日里健脾养胃,消食解腻、润肺化痰,理气和中,为味蕾带来宁静的收尾。


将寒冷过成具体的浪漫

将寂静沉淀为内心的丰盈

跟着古人的脚步

在山里过暖意融融的冬天


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