MODE封面故事 | 金靖：日子向前 生活向暖

镜头里的金靖很有张力，角色亦很多样：

她能饰演都市里挣扎又真诚的普通女孩，更能在“鲜花盛开”的古偶剧里绽放属于自己的光芒……她是那种代入感很强的演员，很擅长去挖掘不同角色的复杂性。

而在生活里，金靖却截然相反：简单、通透、柔软，且随性。

当下，很多人都身处“休息不耐受”的状态里：明明身体很累，却不敢心安理得地放松，一停下来就觉得自己在浪费时间、不够努力。

而金靖却全然没有这样的焦虑，她甚至承认自己喜欢休息、喜欢放假，享受慢下来的时光。在金靖看来，自己是一个很普通的人，没有某一方面格外突出的天赋，不会让身边人觉得“闲下来是一种浪费。”虽然，她自己也曾因没有突出天赋而遗憾，但渐渐发现，这或许也是一种幸运，因为那些天赋异禀的人，总会被外界寄予厚望，被期待着不断发光发热，而她，可以心安理得地享受平凡日子——而这份普通，让她拥有了拥抱平淡、忠于内心的底气。

日常的日子里，比起那些刻意追求的富丽堂皇、光鲜亮丽，金靖更喜欢阳光正好、微风不燥的时刻。当阳光包裹着自己，她就会觉得自己仿佛和世间万物一起，在春光里慢慢复苏——每每此时，金靖都会满心欢喜，觉得人间值得。

幸福有个小名，叫普通的一天。而就是在每一个普通的一天里，普通人金靖正在享受着生活的小确幸。

去年，金靖参加了一次初中同学聚会。

最让她感动的，除了看到很多学生时期的玩伴，更重要的是，很多同学还保留着金靖当年写给她们的信。这让她忽然感受到了一种久违的温暖，也渴望以这种方式，与结识的朋友交流，希望把内心真实的声音，写给他们听。

于是，她开始给身边的朋友写信，有对日常的分享，也有对事情的看法，更会把对对方的印象写在信里。写完后，她会通过电子版的形式发给朋友。

最开始，金靖认为这样的方式，只是她单方面的情感传递。后来渐渐地，却发现自己在其中也收获到了很多正向的回应，而后，她与很多朋友的内心贴得更近了。

在书信的沟通中，当然也有成长的足迹。

在给朋友写信的过程中，金靖最大的收获是学会了更好地理解他人，让人际关系保持平衡与健康。曾有一次，她想写信给朋友，想要表达自己的不理解与不满，可写着写着，内心的挑剔与指责渐渐消散，只剩下对朋友闪光点的认可和彼此相处之间的美好记忆。她慢慢明白，每个人的处事方式都不同，也没必要强求一致，与人相处，只需看到对方的好，真诚地表达欣赏，就能收获足够的温暖。

除了给朋友写信，金靖也有些话留给自己。她用写日记的方式将这些话记录下来，每次写日记，不只是记录一段生活，更像是完成了一次与自己的对话，也完成了一次自我的蜕变与成长。

在很多个安静的时间里，金靖用文字表达着内心真实的所想、所感。文字，成了她与自己、与朋友和解的桥梁，让她在书写中变得更通透、更包容。在这个讲求包装自我、快速表达的时代，金靖用最温暖、最真诚的方式，把心意与善意，逐字逐行地写给朋友、写给自己。

2024年，金靖做了妈妈，以新的身份开启了人生新一段的旅程。

一转眼，将近两年的时间，她在这个身份中获得了很多成长。比如，重新看待母子之间的沟通，她通过很多生活中的例子发现：其实，自己没有资格去教育、控制孩子，以自己的意愿来“培养”孩子成长，学会克制、学会尊重，反而才是为人父母最重要的功课。

当下育儿内卷愈发普遍，很多家长从孩子出生便开始规划人生，焦虑择校、焦虑成绩，可金靖却格外“佛系”。她说：“我并非出身书香门第，没有‘靠知识改变命运’的经历，也不想让孩子在内卷中失去童年的快乐。目前，我的确对孩子的未来没有明确规划，暂时采取半散养的教育方式。但我也不确定，等孩子到了上学的年纪，自己是否会陷入择校的焦虑，但至少现在，我只想让孩子自在成长，不被过度期待，不被过早束缚。”

在这个阶段，比起过分地关注孩子成长里数不清的细枝末节，金靖更加注重自己的成长与状态。在她看来，先照顾好自己，先成为更好的自己，才能更从容地陪伴孩子成长。这份清醒，打破了传统母亲“做妈妈就好牺牲自我、全心扑在孩子身上”的刻板认知，也让她在母职与自我之间，找到了最舒适的平衡点。

我们与金靖的对话始终围绕着生活日常进行。而在最后，我们把话题落到了下一个阶段的计划。接下来，金靖即将进组拍摄新的作品，开始新的工作周期。这一次的角色，同样是她很期待的挑战。

我们问她，入行这么久，是否对“演员”这份工作有一些不同的认识。

金靖坦言，这些年，她才觉得演员这个身份，终于离自己越来越近了。

在那些没有代表作品的日子里，金靖是羞于向别人介绍自己是“演员金靖”的，总觉得这个身份离自己太过遥远。那时的她，只是在舞台上做即兴表演，没有接受过专业的表演训练，没有拿得出手的作品，即便偶尔客串影视作品，也觉得那些角色，无需太多表演技巧，算不上真正的演戏。随着作品的积累，角色难度的增加，她在演技上有了更多突破，才觉得自己真正在朝着成为一名好演员的目标努力。

而且，表演本身最吸引金靖的地方，也从来不是光环与掌声，而是表演瞬间的奇妙与治愈。站在镜头前或是舞台上，当那些随着当下环境而表达出的、连自己都未曾察觉的情绪与反应出现时，就会有一种成就感油然而生。

即将面对高强度的工作，我们也想知道她如何在“拼命工作”和“照顾身体”之间找到平衡。她却说：“二者本就不存在任何平衡。”

金靖的方法是：休息的时候就极致地注重健康，把身体状态养到90分；工作的时候，身体状态就会慢慢扣分，每次工作基本上会扣掉30分到40分。

就是这样在工作和休息中切换，不断向前。现在的她，身心上都做好了准备，期待新作品的诞生。

与金靖在一起的这一天，很放松。我们在毫无“班味”的状态下完成了拍摄、采访工作。金靖的松弛感与自在感仿佛有一种天然的磁场，让习惯了紧绷着工作状态的我们，也随时放松下来。

出品｜阚洪洁

监制｜孙静SunSun

视频监制｜2姐

摄影｜汤灵杰

制片｜FANG

化妆｜CiCi(DDJ Studio)

发型｜化妆师秀梅-YOUNGSTUDIO

造型｜Min

撰文｜理想小黑

服装助理｜美盘、琦琦

制片助理| 小圆

设计｜赵佑珈

视频制片主任｜马漫城

导演&创意｜Wwenen

执行制片｜Omer Zhang

摄影指导｜Jacky锦鸿

摄影B机｜杨帆

摄影助理｜毕镇浩

灯光｜大彪

剪辑｜覃瑞森

调色｜覃瑞森 Aaron

新媒体设计｜不觉