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健康状况， 全凭感觉判断？能坚持下来的运动， 只有静止运动？重要信息， 一不留神就错过？可太难了。看 Apple Watch 有何高招， 让你开心地说我又可以了。每天早早就睡了， 可我睡得到底怎么样？别困惑，Apple Watch 可以跟踪你的睡眠，醒来就能看睡眠状况。通过睡眠 app，能掌握各种睡眠数据，比如睡眠呼吸频率（此处见文末条款一），在深度睡眠期间，呼吸会变慢，会以更有规律的时间间隔进行深呼吸；当然还有睡眠时间和趋势等。如果你戴的是 Apple Watch Series 7 ，只要充电 8 分钟，就能满足睡眠跟踪八小时（此处见文末条款二）。嘭嘭嘭， 心跳突然加速， 我的心率飙到了多少？先别紧张，Apple Watch 时刻留意着你的心率，高低变化都有数可循。在心率 app 上，可以看自己的实时心率、静息心率和步行平均心率，是高还是低马上清楚。要是它发现你的心率过高或过低，还会发出预警提醒，方便你采取行动。如果特别牵挂家人的健康，还能通过你 iPhone 里的健康 app， 了解他们分享来的心率等数据。刚跑完步， 感觉自己表现不错， 我燃烧了多少卡路里？来，戴上这位私人陪练，让 Apple Watch 跟测每一次体能训练， 运动数据看得到，练起来更有动力。开启体能训练 app，在你跑步时，抬手就能看平均配速；游泳游了几趟、多少米瞥一眼就知道，随你怎么练，实时运动数据随时看。还能在健身记录 app 上设定每日运动目标，哪怕只是 5 分钟。在体能训练时，摔倒检测功能也待命着呢（此处见文末条款三），会根据你的情况联系紧急救援服务（此处见文末条款四）。解锁手机， 不摘口罩行不行？行。Apple Watch 自动解锁 iPhone，顺手的事，连输密码都省了。当 iPhone 发现你戴着口罩时，会召唤 Apple Watch 来帮忙，不用再输入一遍密码，就能解锁手机（此处见文末条款五）。这招有多好用，如果你体验过 Apple 不同设备相互配合使用，就能秒懂。设置超简单，在 iPhone 上打开“设置”app，前往 “面容 ID 与密码”并输入你的密码，打开“使用 Apple Watch 解锁”就行。忘带手机出门， 感觉我和世界失联了， 有点慌怎么办？别慌，Apple Watch 帮你时刻保持联系，就算手机不在身边，也不错过重要信息。如果你的 Apple Watch 拥有蜂窝网络功能（此处见文末条款六），那么接听电话，回信息、微信这些事，手表就能轻松搞定。你还能把支付宝的“付款码”加入到表盘的复杂功能中，从表盘上就能直接打开付款码，进行离线付款。以上情景，纯属人间真实， 如有雷同， 敬请收藏好本篇推送， 保准你能派上用场。解锁更多 Apple Watch 的妙用。更多精彩内容。让节日，快乐每一个人。选购好礼。戴着 Apple Watch 刷公交，通行更多城市。以下为条款。1. 睡眠呼吸频率测量功能不用作医疗目的 (包含自我诊断或咨询医生)，仅用作一般健身及健康用途。2. Apple 于 2021 年 8 月使用试生产的 Apple Watch Series 7 (GPS) 和 Apple Watch Series 7 (GPS + 蜂窝网络)，搭配 Apple Watch 磁力快速 USB-C 充电线 (A2515 型号) 与 Apple 20W USB-C 电源适配器 (A2305 型号)，进行了此项测试；每部 Apple Watch 均与 iPhone 配对使用，所有设备在测试时均运行预发行版本软件。充电时间依地区、设置和环境因素可能有所差异；实际结果可能有所不同。3. 有关摔倒检测的更新功能适用于安装 watchOS 8 或更新系统的 Apple Watch Series 4 及后续表款。4. Apple Watch Series 7 (GPS + 蜂窝网络) 和 Apple Watch SE (GPS + 蜂窝网络) 可使用蜂窝网络连接进行 SOS 紧急联络。要在不支持蜂窝网络的 Apple Watch 上使用 SOS 紧急联络，应将你的 iPhone 放置在附近。5. 戴着口罩时使用 Apple Watch 解锁 iPhone，需要使用面容 ID（iPhone X 或更新机型）并装有 iOS 14.5 或更高版本的 iPhone，装有 watchOS 7.4 或更高版本的 Apple Watch Series 3 或更新机型。6. 使用蜂窝网络时，需要使用移动通信服务计划。请联系你的服务提供商了解更多详情。实际连接状况会因可用网络的不同而有所差异。不支持港澳台及国际漫游。访问 apple.com.cn/watch/cellular 查询适用的移动通信运营商及适用条件。请参阅 support.apple.com/zh-cn/HT207578 了解更多设置使用说明。你关心的Apple内容。新发布，涨知识，学技能。长按关注Apple官方微信。还有24小时答疑解惑。 
