文章内容来源于公众号：北京理工大学 点此可查看原文。若涉及版权问题或存在侵权情况，请及时与我们联系，我们将第一时间进行删除处理。
今天
你喝腊八粥了吗？
二
〇
二
一
周
三
20
腊八
大寒
庚
子
年
腊
月
初
八
今天是大寒节气
是二十四节气中最后一个节气
今天也是腊八节
所谓过了腊八就是年
在这古朴典雅的节日里
北理工为大家送上一碗
精心熬制的腊八粥
驱赶冬日的寒冷
带来浓浓的暖意
今天，官微君带大家
走近北理工食堂腊八粥制作一线
为大家送上一碗
由食堂大厨们历时
50400秒，840分钟，14个小时
精心熬制而成的腊八粥！
1月19日下午4点，大厨们开始对大米、黑豆、黄豆、红豆、绿豆、芸豆、红枣、花生、莲子、枸杞子、葡萄干等腊八粥制作需要的食材进行反复筛选、混合、清洗
1月19日晚上10点，经过前期6小时的筛选，大厨们开始对食材进行浸泡
1月20日凌晨4点，经过6个小时的浸泡，食材变得更加软糯、容易入味，大厨们将食材倒入锅中开始文火熬制
1月20日早上6点，第一锅腊八粥新鲜出锅啦！
1月20日早上6点10分，熬制好的腊八粥上台，学校各食堂将会在今天全天供应，快来食堂喝粥啦！
除了精心制作
暖暖的八宝粥
在北理工
还有很多暖心的食物
每一道精美食物的背后
都藏着学校服务师生的
满满用心和关心
美食是冬日最好的慰藉
在这个防寒防冻防疫情的
寒冬腊月
除了送上美食外
官微君给大家送上几个温馨小贴士
让我们一起平安、健康度过数九寒天
共同迎接春天的到来！
冬季，肌肉温度较低时
非常容易拉伤
推荐一组简便的室内运动
在学习工作之余动一动！
左右滑动查看更多
口罩加身，保暖防病：口罩除了可防疫，也是必不可少的防寒工具，既可以有效防止灰尘、浮沉侵袭肌肤，又可以防止被凛冽的寒风吹得生疼。
温水洗脸，多喝热水：洗脸水温控制在20-37℃，选用保湿效果较好的护肤品。多喝热水，每天的饮水量因人而异，但“多喝热水”在大风降温的时候，绝不是敷衍。
戴上护膝，保护关节：很多人会在大风天气时感到关节疼痛，不妨戴上护膝、护腕，保护关节。
开窗换气，以适温差：室内外温差过大会导致疾病高发，可以视外面空气情况，每天开窗通风两次，每次30分钟左右。
穿衣适度，增强免疫力：在保证身体不冷的前提下，不宜捂得过严，捂出汗反而会降低免疫力。
目前，按学校要求
学生们将分批离校离京
在回家之前，请大家提前查询相关信息
保证顺利、平安到家
31省区市返乡隔离措施已出
大家出门前记得查一查！
坚持以师生为中心
想师生之所想、急师生之所急
增强师生获得感、幸福感
打造宜学宜居的和谐家园
因为有他们
这个冬天不太冷！
这是小编今天早上在北理工食堂的腊八粥组合，你的呢？
官微推荐●●
2021初雪来啦！校园太美了！北理工与你共赴浪漫！
全球招贤纳才！北理工诚邀您加入！
北理工五位教师荣获2020年度北京市高等学校教学名师奖
北理工从严从紧落实防控措施，坚决守好校园阵地
揭晓！北京理工大学2020年度十大新闻出炉！
感动！拼搏！精彩！记住北理工2020年这些身影
出品：党委宣传部
来源：北京理工资产经营有限公司、央视新闻
摄影：郭广泽、孙长娟、崔雨涵
编辑：崔雨涵、苏远思
审核：蔺伟、刘晓俏
点分享
点赞
点亮
本文为 北京理工大学 原创文章，请扫码查看原文。
