中秋节快乐~小O给大家准备了有奖问答,你能答对几个?

欧姆龙健康生活

发布于:2021-09-20

中秋佳节庆团圆,吃月饼、猜灯谜是中秋佳节不可缺少的传统风俗,但传统的月饼属于“三高”类食品,即高油、高糖、高脂肪,对于患有高血脂、高血压等慢病患者来说很不友好,和小O一起来猜猜下列中秋美食慢病患者是否可以品尝?

Q1

糖尿病患者可以吃无糖月饼吗?


建议少吃

放心食用


解释

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建议少吃。如果血糖控制稳定,可以适当吃一些,但不要多吃,因为无糖月饼虽然不含蔗糖,但月饼皮的主要配料中的小麦粉含有淀粉等碳水化合物,食用后必然转化为糖,所以为了血糖的稳定,各位糖友还是谨慎食用月饼。


Q2

高血压患者可以吃螃蟹吗?


放心食用

建议少吃


解释

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建议少吃。秋风起,蟹脚痒。中秋家宴中我们经常能看到螃蟹的身影,螃蟹虽然含有丰富的蛋白质,钙质等微量元素,但是胆固醇含量也比较高,尤其是蟹黄的部分,容易间接引起患者的血压升高,对高血压患者控制血压没有太多帮助。

慢病患者如何安全过中秋

中秋小长假是阖家团圆、休闲出游的好日子,不过节假日也是医院收治“病从口入”患者的高峰时段,希望各位慢病患者在和亲朋好友共度佳节的同时,也要注意以下事项:


坚持按时服药

一到节日忙碌与喜庆自然是少不了的,但不管再忙碌也要记得按时遵医嘱换药、服药,尤其是对于那些本身就有基础性疾病的中老年人,避免因为忘记服药而引发突发急性并发症。


切勿暴饮暴食

中秋家宴大鱼大肉总是避免不了的,对于慢病患者来说并非都不能食用,但应该有所控制,比如高血压患者应当控制脂肪、动物内脏的摄入,糖尿病患者除了避免选用果汁、奶茶、月饼等含糖食物之外,还应当注意每日饮食的摄入量,切勿超标

零食要少吃

一家人坐在电视前聊天的时候,如果不吃点小零食总感觉缺了点什么,不过瓜子、花生、糖等常见零食热量都不低,尤其是瓜子含盐量还高,对于高血压和糖尿病患者来说都是需要注意的。

中秋要快乐也要健康,推荐使用欧姆龙血压计和血糖仪进行监测,避免引发各类急性并发症。


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有奖互动


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