文章内容来源于公众号：周六福 点此可查看原文。若涉及版权问题或存在侵权情况，请及时与我们联系，我们将第一时间进行删除处理。
”
连绵阴雨直接闯入秋季世界
所谓春夏养阳
秋冬养阴
护好身体也是为未来打基础
养生达人立刻上线
食补、肤补、穿补
由内而外的做秋季闪亮的仔
#01 食补
●民以食为天，秋季是滋补的最好季节！对于食材的把握和各地域的不同，各种不同风味的珍馐都被端上饭桌一争高下。
●丰收的季节，将果实的优点最大化体现出来。从内之外的
食补 / 应季水果
应季多汁的水果超多可以选择。对于不爱喝水的友友们 多吃点水果也可以补充体内所需水分。
还能同时补充所需营养，当然也不是乱造一起都可以。还是要选择升糖低的水果来吃！葡萄、石榴、秋梨都是很好的选择
食补 / 炖汤
无论南北，提到食补最先想到的便是炖汤。将食材精华融于一碗美味的汤羹之中，美味又滋补。
浓郁的香气裹着炖汤，轻柔入喉。小吊梨汤、白萝卜羊肉汤、银耳莲子汤、莲藕排骨汤 秋季神仙单品。
食补 / 花糕茶歇
阵阵花香飘下，饮口清茶押口香糕。伴着秋风扫过，留下的是阵阵清爽下暖甜的回甘。
中式糕点很适合这个季节来品尝，追着夏季的尾巴，荡着秋风的清爽。
#02 肤补
●每逢换季，各种肌肤问题层出不穷。特别是敏感肌、痘肌的友友很受伤。
●解决换季的不稳定因素，这些维稳焕肤好帮手一定要快速用上！时刻给肌肤灌满舒适。
肤补 / 补水喷雾
不给肌肤造成太多负担又想摆脱随时的干燥环境，真的要来看看补水喷雾。
妆前反复补喷不用担心搓泥问题；日常舒缓补水，让皮肤时刻保持充盈状态。
肤补 / 维稳精华
敏感肌、痘痘肌在日常护肤中一定要有瓶救命精华。换季会使皮肤常有状况发生。
改善敏感泛红，还会让皮肤状态时刻稳定，保护皮肤角质。
肤补 / 急救面霜
这绝对是拯救正式场合的顶梁柱！无论是重要会议还是甜蜜约会都可以随时都在线。
急救面霜的出现可以短暂的让皮肤很大程度的回归状态，好气色还不卡纹。
#03 穿补
●夏天减不掉的肉，秋天让你安心贴秋膘。这么妙的季节 穿搭小技巧还不赶快搞起，美丽还能遮肉。
●身不露，脚不露。在不漏肌肤的养生宗旨下。别人已经开始精致生活了，你却还在为穿什么怎么穿而感叹？
穿补 / 层叠搭配
叠穿的乐趣就在于质感的成倍提升是大于本身叠穿的个数。
单穿一件就平平无奇，随着颜色或材质的碰撞，就会让时髦感溢出。既可以凸显个性又可以变身时尚达人
穿补 / 配色把握
想要变身成为靓仔就要玩转色彩！统一配色确实不会出错，想要成为人群中最靓的仔 吸睛单品赶快走起！
背一个其实好驾驭的亮色包包，漏一圈亮色袜边，个性的潮流印花…都可以随时让你处于世界的中央。
穿补 / 饰品点缀
愈发臃肿有厚度的衣服，加上一件饰品，立刻时髦不单调。
精致的饰品可以做来点缀，夸张的饰品可以直接成为look中心。而且现在的饰品形态很多，还各有特点，简直不要太好挑！
# 话 题 互 动 #
你的绝妙换季搭配是什么？
（食补、肤补、穿补）
在评论区留下你的小妙招
揪三位友友享受秋季的
第一支小雏菊护手霜
# 上期中奖名单 #
@魏锋
@绯山石
@kassy
中奖的友友们在评论区留下你的
收货姓名、电话、地址
