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Summer Solstice
2022
夏至是古时最早被确定的节气
是一年中白日最长的一天
也是较为重要的节气、节日
夏至分为三候，每隔五日是一候
一候鹿角解：
古人认为鹿属阳，糜属阴，夏至日阴气生，所以阳性的鹿角便开始脱落。
二候蝉始鸣：
雄性的知了在夏至后因感阴气生，便感阴而鸣。
三候半夏生：
半夏是一种喜阴的药草，因在仲夏的沼泽地或水田中出生所以得名。
夏至时节，草木明亮，万物繁茂。
祭神祀祖、消夏避伏
夏至时值麦收，自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。
因此，夏至作为节日，纳入了古代祭神礼典。
“扇”，借以生风；“粉脂”，以之涂抹，散体热所生浊气，防生痱子。
故有在夏至时赠扇的习俗。
俗话说：“心静自然凉”
《黄帝内经》有云：“秋冬养阴，春夏养阳”。养生的关键在于顺应阴阳，不可过于贪凉刺激肠胃。
夏日炎炎，往往让人心烦意乱，因此，要善于调节，多静坐，排除心中杂念。
古时对夏至有很多讲究和仪式感，非常值得我们了解和传承。
看了这么多你准备如何过这个夏至？
6/20-6/21 17:00
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