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没想到，这么多年我的指甲竟然都剪错了？最近，央视网的一条视频刷爆了社交平台，令人意外的是原来剪指甲也有很多讲究！
是不是发现标准答案和自己认为的不太一样？我们最习以为常的生活习惯恰恰一直做错了。专家解释说，不管是手还是脚，指甲过长或过短都不好，在生活或劳动过程中容易造成指甲和甲床脱离。另外，脚趾甲最好修剪成方形，前端是一条直线，能看得到两侧的边角，再用锉刀将尖角磨圆。
而非沿着甲片前端的白边剪成圆弧状，不然很容易导致趾甲尖端向里生长，嵌入皮肤，严重时还会诱发甲沟炎。
不要以为只有少数人患有甲沟炎哦，相关词条的评论里都是饱受病症折磨的发言，隔着屏幕已经开始感受到那种血肉模糊的痛了！仅仅是剪指甲就藏有健康隐患，更不要说总被我们忽视的指甲养护该有多重要了。
只要是个精致girl，都会随身携带一支护手霜，但却很少有人在包里放上一支指甲滋养霜。
一个健康的甲床，坚韧的甲面是根本，也是手脚美观的加分项，今天我们就来聊一聊如何开启护甲的正确模式～
有一种错觉
指甲是由角质蛋白组成的，生长过程是由甲体生长区里的甲母质推动旧指甲向指尖方向移动。
虽说它们是死细胞，但是一样需要护理，因为不仅自己会“生病”，还会反映出身体的健康问题。要是发生分层或脱落的话，就意味着指甲过于干燥，处在缺水的状态中。
如果变得又薄又软，形状逐渐变得不规整则说明体内缺乏铁元素、蛋白质等，属于营养不良，通过节食减肥的妹子最容易中招！再加上指甲肩负着保护远端指骨和周围软组织，增强手指触觉敏感性和指尖灵敏度的生理功能，和身体上其他部位一样重要。
做好护甲工作，不仅是对本身的健康负责，也能反向保养身体哦～护理三部曲
想要让指甲变得健康，就得从不同的方面针对性地进行护理，才能看到明显的效果。刚才说到营养摄入不均衡对指甲的影响，所以适当补充维生素不能少。
正常情况下，在平时的饮食上注意营养均衡就好，比如多喝点牛奶～感觉缺乏维生素的话，可以吃适量维生素补充品，尤其是维生素D，钙质能够强韧甲床，防止甲层断裂哦。内服到位，也别忘了联手外养，安排一波深层SPA，主要分为三个步骤。首先要定期去除角质，和身体其他皮肤一样，指甲周围也会堆积很多老废角质和死皮，不及时清理，还很容易长出倒刺。将死皮软化剂涂抹在指缘，然后用指皮钳将推到一起的死皮和角质轻轻修剪掉就可以啦～一到两个月做一次就好，不要太频繁。接着就是给指甲进行滋润按摩的工作了，在甲面及其周围皮肤涂抹滋养产品增强指甲的水分，并把水分牢牢锁住。
同时起到保持甲面健康光泽与柔韧性的作用，指缘也会得到保护～一般到这儿，基础护理就做完了，但指甲格外脆弱的仙女可以再加一步。借由强化油在指甲表面覆盖上一层强化膜，将分层断裂可能性降至最低，甲面更具光泽感～cr. JauntyJuli
美甲对指甲的伤害也是很多人担心的一个问题，卸掉美甲后总感觉甲面干燥且薄，甚至还会出现分层。研究人员曾用反射共聚焦显微镜计算过美甲前后指甲的厚度，发现美甲前平均厚度为0.59毫米，卸除美甲后平均厚度为0.30毫米，变薄了将近一半。
导致这种结果出现，主要是因为美甲过程中的两种不当行为。一是出于把甲面油脂去除后，方便甲油更好地附着在甲面的目的，过度刻磨甲体造成指甲变薄。二是卸甲不当，不仅锉刀刮除甲油胶时会对甲面造成磨损，自己用手抠或撕扯甲油/甲油胶更是格外伤指甲，分分钟撕裂分层。
cr. fraya.beauty
所以做之前和美甲师沟通好，清理死皮的时候还得避开贴近指甲根部的甲上皮，避免细菌进入体内引起感染。当有卸指甲的需要时，一定要使用专门的产品，甲油用洗甲水，甲油胶就乖乖去专业的美甲店里卸哦！PS：刚卸完的指甲因为甲床下残留的水分会有被泡软的现象，不用过度担心，很快硬度就会自行恢复啦～也别想着依靠美甲加固已经变得不堪一击的指甲，卸掉后给指甲留出一定的自然生长和修复的时间，凡事过犹不及。
除了经常做美甲外，很多习惯保持裸甲，日常护理做得很不错的女生其实也面临着指甲不健康的问题。
看似好好的指甲还是非常容易断（劈），有时候还断得血肉模糊的是不是？
很大的一个原因是你的甲床面积太小了，支撑面积不够=受力面积集中，小小的力就可以轻松折断指甲。想要改善，平时就不要把指甲剪得过短，再通过专业资深的美甲师，用产品和技术进行矫正，使指甲慢慢恢复到健康的状态。最后还有两个不得不提的不良习惯，希望姐妹们能大写加粗，努力改掉！
第一，放过你的手，不要再啃咬指甲了，不卫生不说，时间长了甲床的面积越来越小，不利于指甲生长。第二，不要用指甲去乱抠东西，指甲尖部与手指肉脱离的痛还是不要感受的好……没有什么比健康更重要，用心呵护你的指甲，让自己每个细节都漂漂亮亮的，一伸手就是精致满分女孩～本文为 时尚芭莎 原创文章，请扫码查看原文。
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