始惊三伏尽，又遇立秋时
二十四节气
秋
立秋
今日是8月8日
立秋
夏已去，秋已至
草木开始结果育子
禾谷开始成熟
丰收的日子
正式拉开帷幕
夏天虽然已过
但三伏天仍在继续
对于全国大部分地区来说
秋意并未真正登场
在广东
高温更是保持着“超长待机模式”
“广式烧烤”，热度不减
· 立秋习俗 ·
晒秋
南方利用房前屋后及屋顶架晒或挂晒农作物。广东地区除了挂晒各色的粮食谷物，还挂晒腊味。
啃秋瓜
在南方有“立秋啃秋瓜”的习俗，在入秋的这一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成习俗。而广东地区秋瓜种类繁多，为广东人民“啃秋瓜”提供了多种选择。
（黑皮冬瓜）
（大顶苦瓜）
（雪梨瓜）
贴秋膘
民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。那时人们对健康的评判，往往只以胖瘦做标准。瘦了当然需要“补”，补的办法就是“贴秋膘”。
被确诊为“吃货”的广东人，“立秋菜单”上除了“啃瓜”，还有许多花样。
（糍粑）
（苦瓜宴)
（立秋茶）
四时俱可喜，最好新秋时
秋风渐起，秋意渐浓
今日不仅是立秋节气
还是第十五个全民健身日
嘿！老朋友，今天是全民健身日，我们一起出来运动吧！
好呀，运动场见。
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秋风不燥，微风刚好
让我们一起动起来
感受体育运动的魅力
愿南华er们的努力付出
都会在这个季节有所收获
凉风从此有信
收获从此可期
往
期
●
回
顾
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这个夏天，你们在发光
一首为我们而作的歌
融媒体中心
来源丨学习强国 中国气象局
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