阳光冬日，无锡市东鿍实验学校迎来了一场心灵的盛宴——心理健康周活动。整个校园都沉浸在一片关注爱、成长与心灵探索的浓郁氛围之中。这些精心策划的活动助力每一朵心灵之花绽放，在成长的道路上留下缤纷多彩的足迹。
团辅活动精彩回顾
在校园时光中，系列团体辅导活动化作心灵成长的强劲动力，助力学生蜕变。
静聆长见识，纳意启心扉
10月24日，心理老师蔡莹颖围绕 “倾听别人的意见” 开启团辅活动。倾听不仅是一种学习，更是一种尊重。情境演绎时，学生们沉浸其中，练就倾听本领；角色交换后，换位思考不再抽象，大家收获多元成长 —— 见解得以充实、友谊愈发深厚、能力稳步提升。
挫折磨坚毅，教育塑自强
11月8日，心理老师与班主任携手，为同学们带来一场意义非凡的挫折教育班级团体辅导。此次活动目标明确，着力于滋养学生积极健康的心态，引领他们掌握自我调节之法，不断为自信心 “蓄能”，更将坚持不懈的精神深植心间。沉浸式体验后，学生们收获满满，已然懂得如何直面挑战与困难，还学会从中汲取经验教训，向着更强大的自己大步迈进。
并肩凝众力，共济破千难
11月18日，心理老师以 “众人划桨开大船” 为主题，开启一场嗨翻全场的团辅活动，团队合作的力量成了绝对 “主角”。瞧！垒高塔环节，学生们脑洞大开、携手搭建；运乒乓球时，大家紧盯小球、默契护送；两人三足赛上，口号嘹亮、步伐协同。一番酣畅淋漓后，学生们真切品到团队合作的甜，深深悟得：个人力量似星火，集体团结则如燎原烈火，坚不可摧！
直面困难神闲定，笑迎挑战气静平
12月3日，心理老师适时推出 “正确面对成绩” 主题团辅活动。如何正确看待、妥善应对成绩常令人犯难，关键时刻，心理老师蔡莹颖 “放大招”，悉心传授深呼吸放松训练法，助学生驱散考前焦虑，在紧张氛围里寻得内心宁静，重拾自信，从容奔赴考场。
驱散厌学雾，重燃求知火
12月5日，心理老师蔡莹颖敏锐捕捉到学生们的 “情绪信号”，适时开展 “我给厌学开处方” 主题团辅活动。当下，课业难度一路走高，学生们肩头的学习压力与日俱增，厌学情绪悄然滋生。好在这场活动精准 “下药”，学生们跟着老师深入剖析、实操应对，驱散了厌学阴霾，重燃学习热忱，再度拥抱求知乐趣。
年级活动
无锡市东鿍实验学校坚持双周一次 “润心” 心理班会课，班主任精研教材、精心组织，护航学生心理健康。
我喜欢老师
小学时，老师是孩子人际中的关键人物。学会与老师相处，既能收获良好师生情，又能积累成人社交经验。课堂上，孩子们兴奋地拿起彩笔，认真勾勒老师模样，用画作倾诉满心敬爱。
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我是班级小主人
小学生虽知热爱集体，可主人翁意识不足。为助力其融入新环境，树立纪律、时间、规则意识，老师巧用“树叶与大树”的比喻，启发学生畅想，大家画出心中理想班级，尽显担当。
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独一无二的我
小学是自我意识发展期，孩子要全方位认识自己。本课打造“探索宝箱”，借情境、游戏、体验活动，引领孩子从外在、他人看法、内心理想三方面剖析，实现自我接纳。
爸爸妈妈的一天
小学阶段，父母是孩子的依靠。周末安排学生参观父母工作地，让他们直观感受父母在家与职场的忙碌，体悟父母辛劳，由衷生出敬佩。
老师，我想对您说
师生关系影响教育成效，有效沟通是情感桥梁。平日获老师帮助未及时感谢，或与老师有误会，都可借此写下心里话，坦诚交流。
我的朋友圈
高年级学生以兴趣择友，形成小圈子。既要维护友情，还得拓展社交。本次活动借讨论、表演，助学生洞察朋友圈，掌握交友妙招，迈向大世界。
“生活如琴，心理健康是琴音之魂；生活如船，心理健康是行船之帆；生活如树，心理健康是枝叶之绿；生活如歌，健康心理把乐章奏响。”让我们携手，共同关注孩子们的心理健康，帮助他们建立积极的生活态度，培养坚韧的心理素质，让他们在阳光下快乐成长。
来源：德育中心
图片：各年级老师
撰稿：蔡莹颖、谢雨晴
编辑：杨曾
审核：校长室
