情人节快乐
本周，元宵团圆与情人节浪漫交织，或许你刚从繁忙的工作中抽身，请别忘了，爱车需要保养，爱情同样需要滋养。
今天，我们借助“情感账户”这一概念，探讨如何在稀松平常的日子里，为爱情“充电”，让亲密关系更加稳固。
情感账户
情感账户，源自史蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》，是对人际关系中信任的一种比喻。在爱情里，情感账户就像是一个真实的银行账户，需要我们用真诚、关爱和承诺守信去充值。每一次的沟通、拥抱、关怀，都是向账户里存入“情感货币”，使伴侣更加信赖我们，感情更加深厚。
如何经营“情感账户”
持久的关系需要不断储蓄，确保在需要时账户不会透支。真正的关心、扶持、惊喜，都是存款；而自私、争执、失望，则是取款。
以下是一些情感账户“存款/取款行为”，自检看看吧：
丈夫看妻子 | |
取款行为 | 存款行为 |
1.啰嗦，大喊大叫。 …… | 1.肯定的言辞 。 …… |
妻子看丈夫 | |
取款行为 | 存款行为 |
1.大发脾气。 …… | 1.体贴的言辞。 5.分担家务。 …… |
增加情感账户储蓄的方法
1
注重纪念日仪式
记住重要的日子，并主动积极地创造令对方心动的行为，通过纪念仪式来向情感账户中增加存款。
2
共同努力
分别罗列各自认为可以增进存款的行为，与伴侣分享清单并约定执行。“重启约会之夜”“别把工作带回家”“设定一段时间，不碰电子设备”等等，单是一起列清单这件事，就足以表明你们二人均有意改善现状，这本身就是一笔储蓄。
3
享受亲密
想办法不带孩子，两人单独外出。可以将孩子交给亲属或托管临时照顾一晚或几个小时，如果有事，让亲属或托管随时联系你们。这样你们就可以出去过夜了，不受打扰的亲密时间可以让夫妻感情迅速回升哦~
4
保持新奇
一起做些“新奇而刺激”的事。不一定非要特别刺激，只要有新意就好。你们双方都应该觉得新奇有趣，至少乐意尝试一下：学些新东西（运动、语言、夫妻按摩)；找到新的娱乐方式（听歌剧、摇滚音乐会，观看体育比赛)；去不同的地方旅游，哪怕当天来回也好（新的徒步路线）。
5
关心对方
每天相互询问三个有意义的问题。“一切还顺利吗？”“你有什么期待？”如果伴侣跟你说了当天发生的事，可以问：“你当时做何感想？”“现在是何感受？”然后进行反馈倾听。
6
庆祝伴侣的成就
研究表明，庆祝伴侣的成就比支持伴侣渡过难关更能增进感情：“你（解决了那个难题/得到了应有的认可），真是太棒了。”
7
看情侣电影
对寻常夫妻来说，这比沟通训练更有效。观看亲密电影，可以让伴侣抛开羞耻和责备，看完后记得适当讨论并回忆过去一起做过的甜蜜往事，更能强化情感储值。
8
互诉爱意
时常表达爱意非常重要，若能抽出时间与伴侣陈述感受到爱意的事情、感受并表达自己的爱恋，能让对方感受到被爱和被看见。
在爱的旅程中，我们都是学习者。通过不断向情感账户存款，让爱情在平凡的日子里依旧熠熠生辉。愿你手握生活方向盘，心系挚爱之人——因为爱，每一公里都朝向幸福。
学到“情感账户”经营技巧的你，
赶紧在情人节实践起来~
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