流感季别慌!科学预防,从一杯光明牛奶开始

光明乳业

发布于:2026-02-27

摘要:忽冷忽热的春天,总要有一杯牛奶稳稳托住你

光明乳业

换季贴士已上线

ING!

换季

BRIGHT

DAIRY

换季指南

早春二月,气温忽高忽低

正是万物复苏的季节

也是流感来势汹汹的时候

除了戴好口罩、勤洗手

身体的“内在防线”同样关键

作为大家的“营养后盾”

光明乳业整理了一份科学预防指南

从每日餐桌开始,把健康稳稳守住!

PART

1.

免疫球蛋白

构建保护力“防火墙”

点击查看



免疫球蛋白乳铁蛋白

是鲜牛奶中重要的免疫活性蛋白

能帮助提高保护力

每天一杯鲜牛奶

就是最简单有效的蛋白质补充方式


光明优倍5.0超鲜牛乳

采用领“鲜”纳滤工艺

减钠25%

每100mL含5.0g优质乳蛋白

300mg/L活性免疫球蛋白

170mg/100mL原生高钙

三重营养,早晚一杯

让保护力在线一整天

PART

2.

调节肠道

守住保护力“主战场”

点击查看



肠道健康对提高保护力至关重要

益生菌在肠道定殖后

能够平衡肠道菌群、调节能量吸收

有助于增强身体保护力


光明健能全家护益生菌

便携又好用

每袋活菌添加量≥300亿CFU

四联活菌黄金组合

科学菌株配比,构筑健康肠道


如果爱喝酸奶,可以选择

光明益菌多小蓝瓶

含1000亿活性乳酸菌

特别添加光明乳业自主研发

植物乳植杆菌ST-III

全新升级七日计划

前两日蔗糖50%

让肠道轻松无负担,日常调理更贴心


PART

3.

适当运动

激发保护力“活力源”

点击查看



春天是生发的季节

也是运动的好时候

适当进行体育运动

不仅能够强身健体、身心舒畅

还能让保护力维持更佳状态!

每天30分钟的温和有氧

晨间慢跑、午后快走、周末的公园骑行

都能让身体从冬日的慵懒中慢慢苏醒

运动之后

别忘了及时补充营养



光明如实高蛋白纯净发酵乳

生牛乳发酵菌为原料

纯净无添加

每100g含6.0g高蛋白

高配营养 更低负担

是运动后补充能量的理想选择


PART

4.

温润饮食

日常补给随时在线

点击查看



春季饮食,讲究“温润”二字

少吃生冷油腻

多吃富含水分和营养的食物

帮助身体平稳过渡到温暖季节

牛奶本身就是温润的代表

出门踏青时,包里塞一盒

光明优加浓厚有机纯牛奶

310mg/瓶原生高钙

9.5g/瓶原生乳蛋白

开盖即饮,随时补充能量


办公桌抽屉里,也可以囤几盒

光明莫斯利安星厨系列酸奶

真实果粒与Q弹谷物在舌尖碰撞

工作间隙来一盒,解馋又解乏




换季的防护,在于每一天的坚持

从早餐的一杯牛奶

到运动后的营养补充

光明乳业全方位守护你与家人的春日健康

愿大家轻松换季

元气满满,健康迎春光


本文内容来源于公众号: 光明乳业 ,请扫码查看原文。

点此可查看原文