随着新生入学体检顺利完成
在职教工体检有序推进
为更优质地服务广大师生员工
校医院自11月10日起
开设“体检报告解读门诊”
于每周一、三、五14:30-17:30
结合体检报告解答师生健康疑问
并提供专业的健康指导
以专业和细心
助力师生抵御应对健康风险
据校医院介绍
对于高校师生来说
“如何用心？”“如何用脑？”
一直是日常咨询中常见的话题
今天
是全国第12个心梗救治日
今年的宣传主题为
“心梗拨打120 胸痛中心快救命”
提前多一份知识了解
多一些主动关心
多一项急救技能的掌握
就是给自己和亲友最踏实的守护
为什么是“11月20日”
“1120”寓意有两个：一是“有胸痛，我要拨打120”；二是“心肌梗死救治，争取黄金120分钟”。
这些人群，为心脑血管病高风险群体！
有基础疾病患者
有高血压、糖尿病、高血脂、冠心病者，血管弹性下降、动脉硬化程度加深，调节血压的能力减弱，对低温的适应力差，是心脑血管事件的 “高危人群”。
不良生活方式者
长期熬夜、缺乏运动，饮食高盐、高脂、高糖的人，血管健康基础薄弱，降温后风险翻倍。
久坐不动者
低温＋久坐，血液循环减慢，血栓形成风险增加，如不热身直接剧烈运动使心脏负荷骤增。
情绪过山车者
工作压力、失恋焦虑引发极端情绪，交感神经兴奋可能导致心律失常，心脑血管风险增加。
天气降温，易诱发心脑血管病！
多项研究表明：心血管疾病的发生具有明显的周期节律，寒冷、高温及气温骤变是心血管疾病发生的重要危险因素。
有研究显示：温度每降低1℃，心血管疾病相关风险增加1.6%，心肌梗死风险增加2%，低温对于冠心病死亡率影响最为明显。
预防降温季心脑血管病，务必这样做！
在心内科医生圈内有句口头禅：
“冬季是心肌梗死高发的魔鬼季节”
这是因为，寒冷天气会增加心肌梗死的风险。最近冷空气一波接一波，气温持续降低，而气温骤降是心脑血管疾病（如心梗、脑梗、脑出血）的高发期。
即使是多为年轻人的高校校园里，在持续降温寒潮中，各位师生也要注意保护好身体里最重要的“发动机”和“司令部”——心脏和大脑！
保暖防护：守住 “温度” 防线
饮食与生活：稳住 “血管” 健康
慢病管理：盯紧 “指标” 不放松
关键提醒
胸痛发作
必须 “快速就医”+“科学急救”
心脑血管病的黄金救治时间极短（如心肌梗死最佳救治时间为发病后 2 小时内），一旦出现以下症状，需立即拨打 120 急救电话，同时开展科学急救，为生命争取时间：
01
先识别危险症状，不遗漏 “隐性信号”
1
胸闷 / 胸痛：胸骨后或心前区出现压榨样、紧缩样、刀割样疼痛，持续≥15 分钟不缓解，可能放射至左肩、背部、颈部、下颌部。
2
伴随症状：呼吸困难、大汗淋漓、恶心呕吐、头晕头痛、肢体麻木无力、言语不清、视物模糊、意识模糊等
3
特殊情况：部分老年人、糖尿病患者可能无明显胸痛，仅表现为不明原因的呼吸困难、乏力、意识淡漠，也需警惕。
02
急救操作分步骤，正确应对不慌乱
心肺复苏及自动体外除颤器使用指南
每天锻炼一小时
健康工作五十年
幸福生活一辈子
祝愿所有华工人能量满满，健康平安！
党委宣传部（融媒体中心）
信息来源：校医院
文字：刘芬芬
摄影：戴心怡
封面：即梦AI生成
微信编辑：黄明华
初审：冀早早
复审：卢庆雷
终审：邹浩
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