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参考文献&资料：
[1]《人一生中肝脏永远3岁！科学家揭示它不老的秘密》－生命时报－https://mp.weixin.qq.com/s/-CKtvJgLsDB4LES0cEZJBQ
[2]《“肝脏不好，未老先倒”，养肝护肝用好这几招》－广东中医药－https://mp.weixin.qq.com/s/GouNOOmjmakVnnjrcq8vDg
[3]《常熬夜最伤肝》－健康时报网－http://www.jksb.com.cn/html/2011/newspaper_0310/72948.html
[4]《关注肝脏健康， 请收下这份“肝”货》－生命时报－https://mp.weixin.qq.com/s/zGq-3MpWfeIqCbYbY4rRDQ
[5]《科普图解 | 事关你的“小心肝”！这些养肝知识应当了解》－科普中国－https://www.kepuchina.cn/article/articleinfo?business_type=100&ar_id=431563
[6]《饮食上注意这 3 点，护肝其实很简单》-丁香医生-
https://mp.weixin.qq.com/s/1XZXpT6KUAdwdbNkW6tj6A
