在罗榆姗三年多的大学生活中，“尝试”和“突破”也许可以作为关键词。从澳门来到北大，她跨越山海追逐梦想，克服困难融入崭新的学习环境；从“误打误撞”选择新闻与传播学院到全心热爱这一专业，她发现影视制作是自己的兴趣所在，用镜头讲述北大故事，传递北大声音。

她敢于突破舒适圈，探索无限可能，也拥有“得之坦然，失之淡然”的平和心态，曾获北京大学三好学生、北京大学学习优秀奖等。让我们一起走进新闻与传播学院2020级本科生罗榆姗的北大故事。

从南方到北方，从澳门到北京，怀着对中国最高学府的向往，罗榆姗来到了北京大学。但在得知自己被北大录取时，她心中的压力和忐忑却更多于憧憬。对她来说，进入北大是多年的梦想，却也意味着陌生的学习环境、较大的南北差异，而且身边优秀的同学比比皆是，落差感在所难免，这些让初入北大时的她常常感到迷茫甚至自卑。虽然提前做好了“被碾压”的心理准备，但陌生的环境和听不懂的专业课依然给她带来了持续的压力和焦虑。

忆及刚入学的不适应，罗榆姗非常感谢北大澳门文化交流协会（MCCA）给自己带来的帮助。协会由来自澳门的同学组成，学长学姐们会为刚入学的学弟学妹分享选课方法、课程测评等，热心地为大家答疑解惑，帮助大家更顺利地适应和融入在北大的学习生活。平时每逢节假日，协会也会举办团建活动，如中秋赏月、圣诞交换礼物、常识问答比赛、静园草坪野餐等。这些活动消除了罗榆姗远离家乡、在外求学的孤独感，也让她快速融入了北大这个温暖的大家庭。

 罗榆姗参加国际文化节 

 罗榆姗参与澳门文化交流协会的野餐活动 

每逢港澳台学生举办活动，比如港澳台新年晚会、中秋晚会、毕业晚会时，澳门文化交流协会（MCCA）也都会出节目表演，罗榆姗和几位同学都喜欢跳舞，就经常表演舞蹈节目，还成立了“MCCA舞团”。

 罗榆姗参与2022年港澳台新年晚会表演 

 罗榆姗参与2023年港澳台毕业晚会表演 

为了促进澳门文化的交流传播，协会每年还会面向全校学生举办粤语班，面向北京高校举办海峡两岸暨港澳地区青年论坛。罗榆姗曾担任协会副会长，她希望通过丰富多彩的活动，在将在北大的澳门学子紧密联系起来，让大家感受到凝聚力和归属感，也让澳门文化为更多人所了解、所热爱。

 罗榆姗参与组织澳门文化协会粤语班 

罗榆姗高中时是理科生，进入新闻与传播学院后，大一的基础课很多涉及到历史，对她来说难度较大。在课业压力面前，她选择以平和的心态、踏实的态度认真面对。

“从不拖延”是罗榆姗给自己的标签，每学期开学时她都会制定好一份学习计划表，安排好每一份作业，争取每项任务都能尽早完成，这样就算遇到突发情况也能有充裕的时间修改，避免熬夜赶论文。对于她来说，不拖延的好处就是在期末的时候能轻松一点，不被论文的ddl所捆绑，还能有更多的时间复习期末考试。“任务总是会越积越多的，早一天完成就少一分焦虑。”这种学习方式对于罗榆姗来说是很有效的，这也让她在大一时有较多的时间投入到高数、计概等较难的基础科目中，最终取得了高数满绩的成绩。

罗榆姗也经历过达不到自己目标时的无力感。大二时她曾成绩下滑、排名下降，面对付出了许多却没达到预期的结果时，她也曾怀疑自己的能力，在同侪压力与外界的期待下迷失了方向。通过努力走出挫折的阴霾，罗榆姗拥有了更加成熟平和的心态，更坚定地面对大学生活中的起伏跌宕。

罗榆姗自认为是个“实践派”选手，对影视制作有着浓厚的兴趣，分专业时她毫不犹豫的选择了广播电视学。也许是找对了适合自己的方向，在大三学年中她获得了综测排名专业第一的成绩。这个成绩是她在入学前从未设想过的，“这不仅仅是对我学业上努力的认可，更是一种激励和鞭策”。她相信，尽管在迷雾里找寻，但一步一个脚印总能找到一条阳光大道。

自大一下开始，罗榆姗就加入了北京大学融媒体中心音视频办公室学生记者团，在大四时当选了学生记者团团长。最初，她是在学姐的推荐下，抱着不妨试一试的心态加入了记者团。现在回想起来，这个有着大量实践机会的平台，让她找到了兴趣所在。

在记者团的几个学期里她收获许多，创作了许多不同类型的视频，也经历了许多第一次。第一次获得破百万点赞的视频，第一次用稳定器花式运镜，第一次在凌晨拍摄北大“暮”后工作者……

 罗榆姗参与拍摄的视频《燕园“暮”后故事》 

每一次拍摄的机会都是经验的积累，每一条爆款视频都让她成就感满满。同时，她的作品也曾在中国教育电视协会高校影视作品评选中获奖。

在罗榆姗看来，一个好的视听作品很多时候都是“试”出来的，打破常规和创造性的处理素材，尝试不同风格和技巧，就会有意想不到的收获。

 罗榆姗参与拍摄的粤语歌专场夜奔视频 

从记者到编导到制片再到团长，罗榆姗不仅收获了许多实践经验，还锻炼了她的沟通能力和领导能力。如今，记者团成为了她校园生活中重要的一部分，她肩负着带领记者团伙伴们一同宣传校园文化与形象的责任，努力将自己一路走来所积累的经验分享给团员们，希望能够带领大家一起通过镜头分享更多北大精彩的校园生活，展示北大多样的魅力，传播北大声音。

在学习之外，大学生活还有着无限的可能性。罗榆姗认为，只有当真正去做这件事的时候，才能知道自己是不是真的热爱。她在大一时加入了北大舞团，而舞蹈也成为了她校园生活里的一部分。加入舞团后，她认识了许多志同道合的朋友，大家来自不同年级、院系，因爱好而相聚，因舞蹈而相知。

与优秀的同伴同行，总能不同程度地提升自己。虽然参加日常排练需要付出很多的时间精力，加上课业压力也较为繁重，但罗榆姗认为只要找到一个平衡点，就能获得一种充实的快乐。

 罗榆姗参加国粹主题晚会表演 

除了日常训练外，罗榆姗也曾作为团委会的骨干，为舞团宣传工作奉献自己的一份力。她曾策划了一期《转身之间》原创舞蹈MV的拍摄活动，是舞团的一次新尝试，希望能通过镜头展现北大舞团的风采。这条视频也有幸参加了新华网《给我一首歌的时间》毕业活动，并在官号发布。在舞团的经历中，令她最印象深刻的是一次舞蹈影像的比赛，她不仅是舞蹈演员，也是影片导演。

对罗榆姗来说，这是一次宝贵的经历，也是将所学的专业知识与舞蹈结合的一次机会，虽然过程十分艰辛，但收获颇丰。

对她而言，舞蹈是她学习生活中的一个动力来源，也是对现有生活状态的一个调节方式。“跳舞时，一切烦心事都可以被抛之脑后，没有压力也没有焦虑，它像夹缝中的阳光，让我在忙碌的生活中得到喘息与治愈。”

 罗榆姗参与《脊梁》舞蹈影像拍摄