床垫厚度怎么选？全面指南，收藏避坑！

大家在购买床垫时，通常都会考虑到床垫的面料、材质、价格等等，但很多人常常会忽略一个要素，那就是——床垫的厚度。

床垫的厚度与睡眠的舒适性有一定关系吗？答案是：当然有关！今天，让我们来聊聊床垫厚度的问题，应该怎样挑选到一张合适厚度的床垫。

购买床垫时，你肯定纠结过床垫的厚度问题，不知道买多厚的床垫才合适。床垫并不是越厚越好，床垫的厚度除了影响睡眠的舒适度，还影响日常上下床的方便程度，买厚买薄都有可能出现以上对话中的情况。

作为和床架搭配使用的床垫，在选择厚度时，除了个人身高，还要考虑床架。

不同款式的床架需要搭配不同厚度的床垫。如果家里已经买好了床架，那就要看清楚床架的款式，再选择合适厚度的床垫。

比方说，一般欧式床选择床垫的厚度大部分在25cm以上，而现代标准床一般会选择20-25cm厚度的床垫，其中红木床是例外，需要搭配相对偏薄的床垫，厚度在12-20cm为宜。

如果没有明确风格的现代简约床架也可以根据床架的高度进行选择。架体床要搭配厚床垫，高箱床要搭配薄床垫。注意，要提前测量好床架的高度，再进行选择。

目前市面上架体床的高度大多在25-30cm，适合选择20-28cm的厚垫；高箱床床架高度一般在38-45cm左右，则可以选择8-15cm的薄垫；而榻榻米的床架高度一般在40cm左右，则可以搭配15cm以内的薄垫。

由于青少年们正处于骨骼发育期，脊椎间的软骨层比较发达，若经常受压容易变形。因此，呵护青少年脊椎健康，就要选好一张支撑性、承托性强的床垫。床垫的厚度建议在8cm-21cm左右。

成年人长期办公久坐，如果有腰椎问题的，床垫也应该选择偏厚的床垫，可选择厚度在15-25cm的床垫。

老年人的骨骼、骨质都会有功能性退化，并且多有腰椎问题。所以，老年人的床架不宜太高，床垫不宜太软，这样躺在床上也更为舒适一些。通常来讲，20cm左右的床垫最为理想。

无论哪种厚度，有一种材质，你不用担心它会过于柔软，或者过于坚硬，它就是——山棕纤维弹性材料。

每一张大自然护脊床垫都采用天然棕丝与天然乳胶为原料，符合人体工学设计，平衡身体重量分散压力的同时，给予身体足够支撑力，使得身体脊椎始终保持自然的曲线。

大自然针对亚洲人身体特点研究出健康睡眠床垫的科学结构：三段式立体结构，更加符合中国人的脊椎生长和体型，适用不同年龄，身高，体重，体型和睡姿的人群，专业护理脊椎、腰椎和颈椎！