你也在经历这些困扰吗
课堂上发言前的犹豫迟疑
热爱和学业二选一的难题
成绩单上排名的波动起伏
......
难得的如意为少数
我们总是容易在困扰里打转
那，如果这些烦恼
可以被擦掉呢？
今天是525大学生心理健康日
点击图中左下方的橡皮擦
擦去一直干扰你的存在
那些问题的谜底
原来就在谜面上
在大学这个“小社会”
我们应该怎样处理社交？
是“社恐”，还是“社牛”？
精心的“人设营造”看似耀眼
却也让你感到疲劳不堪
什么样的你才是最好的？
最近的考试一个接一个
压力有点大得喘不过气
甚至开始自己怀疑的能力
时间总是感觉不够用
事情数量却不会因此减少
我要怎样做好时间管理？
爱好和学业之间冲突难免
二者没有一个是想放弃的
但精力总是不够，怎么办呢？
内卷这个词
好像一直在耳边徘徊
眼前有那么多事情
我到底应该做什么
“我不行”“我不能”“我不够”
脑子里时不时冒出这些想法
它们有个共同的名字：自卑
我应该怎么办？
一个人的时光，似乎有些孤独
我们几乎无法逃避“独处”
却总是对此有些茫然
“爱自己”是道开放题
答案就藏在每个叩问的瞬间
当焦虑在耳边低语时
用真实的感受代替一句“我没事”
当完美主义催促你奔跑时
允许自己停下来看看沿途的风光
用具体的一次次行动
化解一声声自我怀疑
每周留半小时给“无意义”的事
每天为看似微不足道的小确幸庆祝
对着镜子里的自己说“辛苦了”
……
用橡皮擦消除那些干扰
为“爱自己”这份试卷
寻找心仪的答案
你会看见
原来答案
一直就在你的身边
一起为爱自己的你
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！
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文案 | 刘澎 高宇轩 王邦安
排版 | 刘澎 王邦安
美工 | 张天雨 王思涵 涂婧 袁响
审核 | 邓皓迪 李丹妮 王广霖
