很多人都有这样的疑问：
平时能吃能喝
肠胃也没有任何不舒服
饮食健康三餐正常
养生运动都没有落下
为什么就得了肠癌呢？
这一切还得从一块多出的“肉”说起
它就是肠道内的“肠息肉”
它可能就是结直肠癌的元凶
肠息肉是如何演变成肠癌的？
如何发现肠息肉？
发现肠息肉该怎么办？
今天是“世界肠道健康日”
我们就一起来认识肠息肉
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肠息肉即肠黏膜表面的一种隆起性的病变，以结肠和直肠息肉最多见，它们就像长在肠管的一个小肿块，并且以各种形态出现，是目前最容易导致结直肠癌的“元凶”。肠息肉多无明显临床表现，少数患者可有腹痛、便血、大便次数增多、稀便、便秘等症状。目前内镜下息肉切除术在临床上应用最为广泛。
结肠息肉按其病理性质分为肿瘤性和非肿瘤性两大类：
有研究表明，95%的大肠癌是一步步从肠息肉转变来的，但不用太过于担心，息肉恶变为肠癌的过程可能需要5~10年，只要我们重视体检或检查，就能早日发现它并及时处理。
02
结肠镜检查是目前最有效的大肠筛查方法之一，它可以直接观察结肠内的情况，并及时发现和切除大肠息肉。有研究表明， 肠镜筛查可以降低结直肠癌56%的发病风险及57%的死亡风险。内镜检出、摘除腺瘤样息肉可使结直肠癌的发生减少76% ～90%。
美国癌症学会（American Cancer Society）推荐对于年龄在45岁及以上的人群，建议开始进行大肠癌筛查。对于存在家族史或其他高风险因素的人群，可能需要更早开始筛查。同时，并不能因为做过一次肠镜没有发现息肉就“躺平”了，也许下一次肠镜检查就会发现息肉，大肠息肉容易复发，而且由于肠道结构的特殊性容易被漏掉。此外，这些人群更应该定期进行大肠癌筛查：
除了肠镜，这些检查也能发现肠癌
根据《中国结直肠癌早诊早治专家共识（2023）》（以下简称《共识》），结直肠癌筛查的重点人群为40～74岁年龄段。结直肠癌的筛查手段主要包括结肠镜、高危因素评估、粪便潜血、直肠指诊和粪便基因筛查等。
《共识》建议40岁以上人群每5～10年做一次结肠镜检查。不想接受或没有条件接受结肠镜的人群，需进行问卷风险评估和粪隐血试验（FIT，免疫化学法）进行初步筛查。若初筛阳性（高危或FIT阳性），建议进行结肠镜检查，或进一步进行粪便基因检测。
2016年，爱康较早体系化地引入了诺辉健康的结直肠癌早筛产品常卫清®，它采用多靶点粪便FIT-DNA检测技术，通过专利算法软件进行综合评估，能够及时发现结直肠癌及进展期腺瘤。
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1.增加纤维素的摄入
常多吃水果、蔬菜，纤维素有利于粪便排出；刺激肠道运动，缩短粪便停留时间，减少有害物质对胃肠的毒害作用。因此纤维素有益于预防便秘、痔疮、结肠癌等疾病的发生。
2.积极运动
经常运动可以通过免疫细胞及骨骼肌产生丰富的活性氧，减少氧化应激，从而降低结肠息肉复发的风险。并且运动可以通过促进肠蠕动来减少肠黏膜与致癌物质的接触，从而减少结肠肿瘤的发生。
3.限制体重、戒烟限酒
所有的疾病都是
早发现、早预防、早治疗
而低风险
从一个小小的息肉
到凶险的癌症
身体有许多次康复的机会
定期筛查具有重大意义
有健康问题
可咨询“健康小管家”
