玩转蔬菜
吃得精彩
小苗苗的蔬菜探索之旅
老师，我不要绿绿的！
肉肉吃完啦，菜菜留下...
老师，我不小心打翻啦！
刚开学时，教室里常能听到宝贝们对蔬菜的“小抗议”。我们发现，很多宝宝接触的食物种类有限，挑食偏食成了小难题。为了让宝贝们的小餐桌更丰富、营养更均衡，我们的“蔬菜探索之旅”正式启航啦！
绘本里的蔬菜“活”起来啦
翻开《长在地里的蔬菜》，啵啵指着茄子大喊：“看！一只大南瓜！” 安安和小雨“啊呜啊呜”假装吃起了西兰花和绿绿的叶子。通过生动有趣的蔬菜绘本，那些躺在盘子里的“陌生菜菜”一下子变得鲜活可爱起来！宝贝们认识了蔬菜的颜色、形状，甚至想象它们在菜园里“打架”、“跳舞”的故事。
老师说
绘本是走进孩子心灵的桥梁，让抽象的蔬菜概念变得具体、生动，悄然播种下好奇的种子。
小手撕出“蔬菜”王国
看我做的玉米，黄黄的！
我要做个南瓜，我是最大的
在手工区，宝贝们用灵巧的小手，通过撕贴、揉捏、涂画，创造属于自己的“蔬菜”王国。当平面的认知变成立体的作品，蔬菜在宝贝们心中留下了更深刻的彩色印记。
老师说
艺术创作是情感的出口，亲手“创造”蔬菜的过程，大大增强了宝贝们对它们的亲近感和认同感。
小小菜农上线了
卖菜啦卖菜啦！新鲜的胡萝卜！
这是我种的菜，有葱、有玉米、还有胡萝卜
老板，我要买一个茄子
角色扮演区的小小“菜农”们吆喝得起劲。 扮演顾客的宝宝认真地“付钱”。在热闹的“买卖”中，蔬菜的名字和特征记得更牢了！
老师说
小小菜市场，成长大舞台。在热闹的角色扮演中，宝贝们不仅轻松记住了各种蔬菜的名称和特征，更自然地练习了语言表达、社交互动。游戏，就是孩子们最生动的学习方式！
农场里的蔬菜大发现
戴上小草帽，我们出发去农场啦！当宝贝们跳下车，眼前是一片生机勃勃的绿色海洋。宝贝们蹲在菜畦边，小心翼翼地摸摸滑溜溜的茄子、毛茸茸的豆荚，凑近闻闻香香的包菜。“这个叶子大大的像扇子！”“泥土黑黑的，软软的！” 真实的土地、清新的空气、亲手触摸的触感，让绘本里的画面瞬间立体鲜活起来！
“老师，我踩到了一个笋”
“这个番茄还没长大呢，它还是个宝宝！”
“土豆全都藏在土里啦！”
老师说
大自然是孩子最好的课堂！亲临农场，亲眼所见、亲手所触、亲鼻所闻，让抽象的蔬菜概念变成了可感可触的生命体验。这份与土地、与食物来源的直接连接，是激发孩子珍惜食物、接纳蔬菜最质朴也最强大的力量。
米粒的奇妙变身记
大米原来就藏在这里呀
让我来找一找，哪种是我们平时吃的大米呢？
宝贝们围着小碗，好奇地观察着生米粒。当看到米粒加水变成香喷喷的米饭时，都觉得好神奇！最开心的莫过于自己动手捏饭团了！小手沾点水，努力把米饭捏成小球球，再点缀上海苔。 自己参与做的饭团，吃起来格外香！
rice
老师说
了解主食的来源，参与简单的食物制作，不仅能提升成就感，也让宝贝们更愿意尝试融入每一份食材。
谁的小碗最闪亮
老师你看！我小碗亮晶晶！
我今天自己吃啦！
现在到了午餐时间，教室里都充满了“光盘小明星”的期待。宝贝们努力尝试着把饭菜，尤其是以前不太爱的蔬菜，一点点吃光。光盘后，还可以给自己的“毛球精灵”喂一颗毛球球！珍惜粮食、不挑食的好习惯，就在这小小的坚持中萌芽。
老师说
“光盘行动”不是压力，而是用积极鼓励的方式，引导宝贝们自主尝试、体验成就感，逐步养成良好的进餐习惯。
爱上蔬菜的魔法正在发生
老师，我还要一点西兰花！
这个蘑菇软软的，好吃！
燚宝妈妈惊喜地分享：“在家竟然主动要吃青菜了！”
虽然转变有快有慢，但我们欣喜地看到，越来越多的宝贝愿意张开小嘴，尝试曾经拒绝的蔬菜。从抗拒到好奇，从尝试到接受，甚至喜欢，这场“蔬菜探险”的魔法正在悄然生效。
老师说
食育的成效需要耐心和时间。每一个小小的尝试都是进步，每一次光盘都是胜利。我们将继续携手家长，用爱和智慧守护宝贝们健康成长的每一餐，让“好好吃饭”成为童年最美好的滋味之一！
