Q
想要身边就有一个学心理咨询的小伙伴？
A
你可能还不知道，院系二级心理辅导站已经在15家院系上线啦！
二级心理辅导站是干什么的？
院系二级心理辅导站会开展针对院系特点、更具针对性的心理辅导相关活动，让大家可以在自己的院系更便捷的获得心理上的支持和成长。院系二级心理辅导在院系中除了提供个体辅导外，还会定期提供团体辅导、心理知识科普讲座、心理技能培训等丰富有趣的活动，比如艺术疗愈，OH卡自我探索，亲密关系团体辅导，情绪管理讲座等活动。其中个体心理辅导主要聚焦在同学们短暂的成长性、发展性的困扰上（如：适应问题，学业或社交的轻微焦虑压力，生活改变或丧失带来的不适，对睡眠饮食有轻微影响的事件等），是问题没有演变得更不可控前的“防火”工作。学校心理健康与咨询中心的服务模式是谁有困扰，谁主动寻求帮助，谁来咨询。二级心理辅导站则会主动在学业、就业，恋爱，还有生活、宿舍等方面给大家提供触手可及的指导。
二级心理辅导站有哪些专业人员？
二级心理辅导站的心理专员均由毕业于心理学部心理咨询方向的学长学姐担任，他们经过专业的培训和督导指导，具备丰富的心理知识和技能。他们也曾在学校经历了各种学业、论文、实习的压力和就业焦虑的“洗礼”，能理解你们在学校中所经历的种种压力，为你们提供专业的心理辅导支持。中心也为他们提供了专业的培训课程和专业督导的辅导，为他们的胜任力保驾护航。
二级心理辅导站的个体/团体辅导
可以给你提供什么？
心理辅导工作内容更聚焦在你当下遇到的问题中。属于协助你进行自我调节的支持活动，帮你看到你的力量，帮助你个人成长、调整心态，也许还会适当的教你解决问题的技巧。只要是你在生活中遇到的困境或者遇到让你不知所措的情况都可以来尝试和二级心理辅导站的心理咨询师们讨论。
可以探讨的内容包括但不限于：学业压力、人际关系纠结，情绪起伏不定，渴望个人成长和发展等等，心理专员们有专业的知识、科学的方法和技巧，帮助你更好地成为你自己。在这里，你将会收获到：
学业压力过大时，给予你适当的应对策略；
碰到人际关系问题时，提供支持和解决方案；
情绪波动时，教授情绪管理技巧；
有自我成长和发展的需求，帮你一起探索如何实现个人成长。
……
各个二级心理辅导站的品牌名称都有很多的“巧思”，猜猜下面15个二级心理辅导站的名字里哪个是你们学院的吧：
此地心境
心灵部落
光合时刻
chat芯连心
骄阳雨露
弹弹空间
回归空间
政好遇见你
糯米氧吧
水润心声
环聚你心
哲思心语
心灵魔法室
共历时光
梨花奶茶
想必大家也发现了，每个名字都结合了该院系所属专业的特点，打造出了属于你们独一无二的二级心理辅导站。
统计学院的“回归空间”：回归本心，探寻心灵世界的因果关系。（公众号“BNU统计”查看更多二级心理辅导站活动）
生命科学学院的“光合时刻”：光合时刻，滋养心的力量。（公众号“京师生命”查看更多二级心理辅导站活动）
历史学院的“共历时光”：与你一起，共渡美好时光，享受美好人生。（公众号“北师大历史 ”查看更多二级心理辅导站活动）
物理学系的“弹弹空间”：物理弹力赋予心灵动力，弹性势能加持人生动能。（公众号“wuli雪绒花”查看更多二级心理辅导站活动）
人工智能学院的“chat芯连心”：AI与心灵共鸣，算法有智慧，心灵无尘埃。
（公众号“京师智能E家”查看更多二级心理辅导站活动）
外国语言文学学院的“心灵部落”：心灵部落，回归“心”的家园。（公众号“北师外文” 查看更多二级心理辅导站活动）
地理科学学部的“此地心境”：此地心境，出可观得天地，入可守得心静。（公众号“北师大地理科学学部学生之家”查看更多二级心理辅导站活动）
教育学部的“骄阳雨露”：骄阳雨露，伴你前行。（公众号“英东洞”查看更多二级心理辅导站活动）
政府管理学院的“政好遇见你”： 政好遇见你，遇见更好的自己（公众号“北师政管”查看更多二级心理辅导站活动）
经济与工商管理学院的“糯米氧吧”：一颗糯米（economy）的蓄能疗愈空间。（公众号“京师经管”查看更多二级心理辅导站活动）
水科学研究院的“水润心声”：发现“水”的声音，倾听“心”的力量。（公众号“BNU水科之声”查看更多二级心理辅导站活动）
哲学学院的“哲思心语”：哲思炎炎，心语脉脉。（公众号“哲思生活”查看更多二级心理辅导站活动）
法学院的“心灵魔法室：觅得安宁之法，予人自由心境。（公众号“京师法海”查看更多二级心理辅导站活动）
环境学院的“环聚你心”：环聚你心，世间美好与你环环相扣。（公众号“BNU环境er ”查看更多二级心理辅导站活动）
心理学部的“梨花奶茶”：梨花诉心声，奶茶润心田。个体心理辅导预约方式关注班级群内每周推送 （预约可填写时间为每周六全天、周日12:00前）
预约注意事项
1.目前只有以上15个院系的同学可以通过这个渠道预约心理辅导。
2️.只能预约自己所在院系的咨询活动。
3️.如果您所在院系暂时没有院系二级心理辅导站心理辅导服务，您可以尝试预约雪绒花的单次咨询（等候时间更短）。
生活确实不容易，而你不必一个人面对这些没有硝烟的战斗，来院系的二级心理辅导站吧，我们会在这里陪你一起找回内心的平静与安宁～
【END】
文案｜赵一瑾
排版｜宋梓依
审核｜北京师范大学心理健康教育与咨询中心
